Stop à l’AUTOSABOTAGE : 7 Mantras pour REPROGRAMMER TON MENTAL

Est-ce que parfois tu te sens insatisfait de ta vie ?

Y a-t-il des projets, des rêves, des envies que tu aimerais réaliser, mais qui n’existent que dans ta tête ?

Cela arrive à beaucoup de monde de vivre bloqué dans sa tête, paralysé par le doute, constamment critiqué par une voix intérieure qui sabote et qui rabaisse.

Voilà une vérité qui peut brusquer, mais qui est essentielle pour pouvoir avancer : ce n’est pas en réfléchissant plus que ta vie va changer, mais en agissant.

Pour cela, arrête de chercher des recettes magiques. Tu as juste besoin de quelques rappels percutants : tu as déjà ce qu’il faut pour transformer ta vie. Tu en es capable.

Et il n’y a que toi qui peut faire le boulot.

Si en ce moment tu te sens coincé, démotivé ou dépassé, cette vidéo va t’apporter un bon coup de pied au mental.

Prêt à sortir de ta tête et à te remettre en mouvement ?

Lire plus

Le secret des BONNES VIBRATIONS !

Nous cherchons tous à vivre une vie pleine, satisfaisante, heureuse. Une vie plus profonde qu’un simple plaisir instantané. Pour atteindre cette sensation de paix intérieure, nous avons besoin d’équilibre : équilibre entre travail et détente, entre action et patience, entre légèreté et sérieux…

L’amour de soi est une des manière plus efficace pour garder cet équilibre : d’un côté il nous invite à apprécier ce que nous  sommes, qui nous sommes, déjà aujourd’hui, avec toutes nos qualités et nos défauts. De l’autre, il nous invite à chercher les occasions pour grandir, pour devenir une meilleure personne : chacun de nous mérite une vie enrichissante, exceptionnelle.

Il nous invite donc à passer à l’action pour concrétiser nos rêves.

L’énergie, les bonnes vibrations que nous mettons dans notre vie, sont d’une grande aide à notre développement de soi.

Lire plus

La magie de l’ACTION

Face à la frustration et à l‘insatisfaction de ne pas les voir réalisés, beaucoup de personnes ont décidé de laisser tomber leurs rêves, leurs désirs et leurs ambitions. Elles se contentent de vivre leur vie comme des spectateurs passifs.

Une autre approche, peut-être plus exigeante et à l’apparence risquée, est celle de devenir acteurs de sa vie. De définir ses objectifs, sa propre destination selon ses aspirations, et d’œuvrer dans le quotidien pour les atteindre.

Ce chemin demande d’apprendre de nouvelles choses, de grandir en tant que personne. C’est un chemin qui s’apparente à une quête de soi, qui nous aide à mieux nous connaître. Et ce sont nos actions qui nous aident à nous définir, à nous accomplir, à nous élever.

C’est ça, la magie de l’action.

Lire plus

2 exercices pour éliminer vos barrières mentales et résoudre vos problèmes

Savez-vous ce que c’est la programmation neuro-linguistique ? Connaissez-vous les effets puissants de ses outils pour changer durablement ses comportements et ses croyances ?

Il s’agit d’une méthode qui permet d’exploiter le fonctionnement et les processus du cerveau afin de rendre plus simple la mise en place et le maintient dans le temps des comportements que l’on veut adopter.

Découvrez un aperçu  global de cette méthode et quelques exercices faciles pour vous familiariser avec la PNL.

Lire plus

Boostez la confiance en vos capacités : dépassez vos croyances limitantes et atteignez vos objectifs ! de Martin Meadows

Définir ses objectifs et le plan pour les atteindre sont des clés essentielles pour réussir les changements dans sa vie. Mais ensuite passer à l’action est souvent plus difficile de ce qu’on imagine.

Le manque de discipline et de motivation peuvent avoir un impact. Mais un autre facteur a un poids encore plus grand : le manque de confiance dans ses capacités.

Lire plus

Les stratégies de la PNL : Pouvoir Illimité de Tony Robbins

Si dans le passé le pouvoir était associé aux titres de noblesse ou à la possession d’un capital, aujourd’hui, dans la société de l’information, le pouvoir est associé à la connaissance.

Mais la connaissance n’est que du pouvoir potentiel ; ce n’est que grâce à l’action qu’elle produit des résultats.

Lire plus