L’INCROYABLE origine de nos ÉMOTIONS : nous avons tout faux !

Avez-vous déjà eu l’impression d’être totalement submergés par des émotions, de manière instantanée, imprévue. Et d’avoir réagi, face à ces émotions, sans que la partie rationnelle de votre cerveau ne puisse intervenir ? D’avoir agi d’instinct, de manière automatique ?

Et comment évaluez-vous votre capacité à lire les émotions des autres, par l’expression de leur visage, leur regard, leur posture corporelle ? Savez-vous dire si vos proches sont tristes, joyaux, effrayé, en colère, juste en les regardant ?

Beaucoup de scientifiques ont essayé de comprendre comment notre cerveau ressent et gère les émotions, ils ont longuement cherché à découvrir leur empreinte digitale sans réussir à la trouver.

Et si toutes nos émotions, mêmes les plus intenses, n’étaient en réalité qu’une seule, grande construction de notre cerveau ?

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Oser ÊTRE SOI-MÊME 🦸‍♂️ : comment ÉCOUTER SON CORPS et GÉRER LES ÉMOTIONS

Pour oser être véritablement soi-même, nous devons sortir du mental et apprendre comment faire pour écouter son corps et gérer ses émotions. Aujourd’hui la plupart des gens se voient comme une entité rationnelle qui possède un corps, auquel on prête attention uniquement quand il y a quelque chose qui ne fonctionne pas.

Le reste du temps, notre attention et notre énergie restent focalisées sur nos pensées, nos idées, notre connaissance.

Se priver de l’intelligence et de la force de notre corps limite énormément le potentiel auquel nous pouvons accéder. Apprendre à écouter notre corps et ses émotions, leur prêter régulièrement de l’attention, permet de libérer une grande quantité d’énergie, de sortir de comportements et de reflexes automatiques qui se sont installés depuis de longues années.

En ce faisant, nous pouvons bénéficier d’une forme d’intelligence et de sagesse plus intuitives, et nous nous mettons ainsi dans les meilleures conditions pour exprimer pleinement qui nous sommes.

Non seulement parce que ce conseil ne correspond pas à comment la plupart des gens arrivent à avoir une carrière passionnante. Mais il risque en plus de nous amener sur le mauvais chemin, qui nous pousse à changer continuellement de job en poursuivant une chimère qui finit inexorablement en déception et frustration.

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