Test de PERSONNALITÉ et RELATION aux autres : découvre ta couleur DISC

As-tu déjà eu la sensation que tes collègues ou tes proches réagissent de manière incompréhensible, illogique, face à une situation ? Que devant à un problème dont la solution est limpide, ils sont perdus et ils ne savent pas comment réagir.

Cela nous arrive à tous de penser, au boulot comme à la maison, que si les gens étaient un peu plus comme nous, s’ils utilisent un peu plus de bon sens comme nous le faisons, le monde se porterait mieux.

Mais à la base de ces incompréhensions il n’y a ni un manque d’intelligence, ni de bon sens. C’est juste une question de personnalité, de manière de voir le monde.

Les autres ne sont pas plus idiots, fainéants, ou manipulateurs que toi. Ils sont juste différents.

Thomas Erikson est conférencier, coach et expert en communication comportementale. A la base de son travail il utilise un modèle de personnalité très connu. Il s’agit du modèle DISC, qui a l’avantage de la simplicité.

Ces 4 lettres correspondent à un profil de personnalité, chacun associé à une couleur : rouge, jaune, vert et bleu.

Dans son livre « Tous des idiots », Thomas Erikson partage les fondamentaux qui permettent de repérer rapidement le style comportemental de notre interlocuteur, et adapter notre communication pour des échanges plus clairs et efficaces.

Dire que les gens sont différents une évidence, une banalité même. Mais si on veut avancer dans notre capacités d’interaction avec les autres, nous devons comprendre les mécanismes qui se trouvent à la base de cette différence.

C’est une question de couleur.  Rouge, jaune, bleu, vert : quel est le tien ?

Découvre tout dans cet article.

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INTELLIGENCE ÉMOTIONNELLE : ce que Google sait (et que personne ne t’apprend)

Est-ce que tu connais quelle est l’unique compétence qui assure ces 3 avantages en même temps ?

  • une performance professionnelle extraordinaire
  • des grandes qualités de leadership
  • et un plus grand bonheur dans sa vie pro et perso

Et bien, cette compétence est l’intelligence émotionnelle.

Dans le milieu professionnel, l’intelligence émotionnelle est un facteur 2 fois plus important que des capacités purement intellectuelles, ou même de l’expertise technique.

Plus important encore, cette compétence peut s’apprendre.

Dans un milieu aussi sérieux et toujours à la recherche d’excellence comme Google, cela fait presque 20 ans qu’un programme pour développer son intelligence émotionnelle grâce à la pleine conscience est proposé aux salariés.  

Ce programme est aujourd’hui reconnu comme l’un des plus efficaces pour cultiver la paix intérieure, renforcer ses compétences relationnelles, et atteindre ses objectifs avec plus de clarté.

Dans cet article, je te propose de découvrir les exercices simples et validés scientifiquement pour rester maître de toi et trouver un équilibre durable entre succès et bien-être.

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5 MICRO-HABITUDES qui transforment ta vie : le pouvoir des PETITS RIENS

As-tu déjà remarqué à quel point ton esprit est rapide pour repérer ce qui ne va pas… et si lent à savourer ce qui va bien ?
Ce n’est pas de ta faute : c’est le fonctionnement normal de ton cerveau. Il a évolué pour détecter les menaces avant tout, pas pour apprécier les petits bonheurs. Il y a même un nom pour cela : c’est le biais de négativité.

Pour reprendre les commandes, et transformer l’expérience de ton quotidien, tu n’as pas besoin de tout changer dans ta vie. Il te suffit d’apprendre à ancrer en toi les expériences positives du quotidien.
Une respiration profonde. Un sourire sincère. Une sensation de calme.
Ces petits moments, à l’apparence banales, deviennent des ressources précieuses quand tu leur donnes toute ton attention.

Ce n’est pas juste un effet placebo. Ils modifient la structure de ton cerveau. Ils t’aident à te sentir plus fort, plus serein, plus heureux.

À travers de petites pratiques mentales, tu vas découvrir comment te sentir nourri de l’intérieur, même dans un monde agité.
Pas à pas, pensée après pensée, tu construis un esprit paisible et résilient. Prêt à faire de petits riens… un grand changement ?

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INTELLIGENCE EMOTIONNELLE : comment gérer ses ÉMOTIONS

https://youtu.be/x0c73ljIdwE

Pendant longtemps, on était persuadés que les émotions n’avaient pas leur place dans le milieu professionnel. En parler, les afficher, était considéré comme un signe de faiblesse.

Récemment, les choses ont radicalement évolué. Les découvertes en psychologie et en neurosciences ont montré qu’elles ont un impact énorme sur la qualité de nos relations, la gestion du stress, et la coopération.

La sensibilité émotionnelle a été souvent négligée au profit du quotient intellectuel (QI).

Désormais, elle est reconnue comme un facteur clé de réussite personnelle et professionnelle.
La capacité à identifier, comprendre et exprimer les émotions, les nôtres et celles des autres ; savoir écouter, faire confiance, favoriser la coopération, sont des compétences indispensables dans n’importe quel milieu professionnel.

La bonne nouvelle est que, si le quotient intellectuel est largement défini par nos capacités à la naissance, l’intelligence émotionnelle, quant à elle, peut être fortement développée à tout âge, à condition de s’y prendre de la bonne manière.

Dans cette vidéo, découvre les mécanismes cachés de nos émotions, et comment les utiliser pour améliorer tes relations, prendre de meilleures décisions, et améliorer ta qualité de vie !

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🔍 Analyse Comportementale : décode MOTIVATIONS et PERSONNALITÉ 🧠🕵️‍♂️

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Est-ce que cela t’arrive de te trouver face à quelqu’un, et te demander ce qui se passe réellement dans sa tête ? De vouloir lire ses intentions, trouver les bons arguments pour la convaincre, ou même te demander si tu peux lui faire confiance ?

L’analyse comportementale est la compétence qui te permet de comprendre la signification d’un sourire, d’un regard, de la posture corporelle de quelqu’un, et de la lier à ses intentions profondes.

Savoir décoder les émotions, les pensées, les intentions et les comportements des gens avec qui nous sommes en contact n’est pas une compétence utile uniquement dans les romans d’espionnage. Elle est tout aussi pertinente dans les situations du quotidien, afin de naviguer avec aisance dans nos interactions et nos échanges avec les autres.

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Intelligence émotionnelle : 6 étapes pour gérer ses émotions de Daniel Goleman

Pendant très longtemps, le quotient intellectuel, ou QI, a été considéré le meilleur facteur permettant de prédire le succès scolaire d’abord, et professionnel ensuite. Mais juste avant les années 2000, plusieurs études ont montré qu’une vision uniquement intellectuelle des capacités d’un individu n’est pas suffisante pour expliquer le niveau des performances, à l’école et sur le lieu de travail.

En réalité, le quotient intellectuel ne pèse que 20% dans l’atteinte du succès.

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Exercices pratiques pour maîtriser l’intelligence émotionnelle de Eric Jordan

L’intelligence émotionnelle est l’habilité d’identifier et reconnaître ses émotions et sentiments. On pourrait aussi l’appeler conscience émotionnelle ou compétence de gestion émotionnelle.

Une fois que l’on a appris à identifier précisément ses émotions, il est possible de développer la capacité à reconnaître les émotions et les sentiments des autres.

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Développement personnel et professionnel selon sa personnalité de J. Moore et H. Glasgow

Le livre « Développement personnel et professionnel » a le but d’aider le lecteur à réorienter son attitude vers l’épanouissement personnel et la réussite professionnelle.

Ce qui rend ce livre unique est le fait d’être écrit par 2 auteurs avec des personnalités et convictions très différentes : Joshua Moore est convaincu que, pour créer les conditions optimales pour grandir et se développer, il est essentiel de chercher l’équilibre dans les différents aspects de sa vie.

Helen Glasgow, pour sa part, a une ambition professionnelle très forte, et pour elle le développement personnel n’a du sens que pour progresser dans sa carrière professionnelle.

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