Transforme ta vie en 30 JOURS avec de simples HABITUDES

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Pendant très longtemps, j’étais convaincu que les résultats que l’on peut obtenir dans sa vie dépendent des facteurs complètement en dehors de notre contrôle.

Je pensais que c’était dû à des dons de naissance (son intelligence, ses habilités manuelles, sa sensibilité artistique), ou à son propre environnement (comme sa famille, son réseau de connaissance, et les opportunités disponibles).

Bien sûr, chacun de ces éléments influence nos résultats. Mais aucun d’entre eux ne représente le facteur principal.

Le critère que plus que n’importe quel autre va déterminer nos résultats sont nos habitudes quotidiennes.

Et il ne s’agit pas de réaliser des exploits hors du commun. Il suffit de réaliser d’actions très simples, ordinaires de manière répétée.

C’est leur régularité, leur effet cumulé, qui va faire croître de manière exponentielle les résultats que nous obtenons.

Il suffit de 30 jours pour mettre en place les bonnes routines quotidiennes qui vont complétement transformer notre vie.

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📆 7 ROUTINES QUOTIDIENNES pour développer 🥋 l’AUTO-DISCIPLINE

https://youtu.be/P0fKrOAkQcA

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Quelle est la différence entre les personnes qui atteignent leurs objectifs, et celles qui abandonnent en cours de route ?
Ces dernières utilisent comme seules stratégies la motivation et la force de volonté.

Les premières, au contraire, décident de développer l’autodiscipline. Et cela se fait par des tous petits changements, des toutes petites habitudes.

Et leurs résultats sont la conséquence naturelle des routines quotidiennes efficaces, qui concernent les basiques qui leur permettent de se sentir bien dans leur corps, leur tête et leur esprit, et dans leur choix de gestion du temps.

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