L’habitude d’AGIR MAINTENANT : finie la PROCRASTINATION !

Nous sommes tous naturellement motivés et productifs. Si la procrastination nous empêche parfois de réaliser nos tâches les plus importantes, de remettre les choses à faire à plus tard, elle n’est pas le problème.

La procrastination est tout simplement un mécanisme de défense que nous avons développé comme moyen de réduire l’anxiété, d’éviter nos peurs, d’échapper au doute. Si effectivement procrastiner permet de réduire le stress sur le moment, elle maintient un conflit interne constant, entre la voix qui nous dit : « tu dois faire ça » et la voix qui nous dit « mais je n’en ai pas envie ».

Comprendre l’origine de la procrastination, et quels sont les mécanismes psychologiques les plus efficaces pour la surmonter, permet de focaliser toute son attention sur les tâches à réaliser, et à laisser des côtés toute distraction.

Cela permet d’atteindre des nouveaux pics de performance : quelques clés suffisent pour gérer son efficacité et battre la procrastination.  

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Priorité aux priorités de Stephen Covey

Cela vous est déjà arrivé de vous sentir complètement dépassé par toutes les choses à faire, au travail comme en famille ?

De devoir décider entre 2 activités, une de votre vie professionnelle, l’autre de votre vie perso, et de ne pas savoir laquelle prioriser ?

Est-ce que organisez déjà vos journées, mais cela ne vous aide pas à vous sentir bien par rapport à comment vous utilisez votre temps ?

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