La vie n’attend pas : vaincre la PROCRASTINATION par Brian Tracy
Est-ce que cela t’est déjà arrivé de remettre à plus tard un objectif qui te tient à cœur, en te disant que, « maintenant ce n’est pas le bon moment » ?
On vit toujours dans l’illusion que demain, dans six mois, l’année prochaine, nous vivrons dans un futur idéal. Nous aurons plus de temps, notre vie sera plus simple.
Mais comme tu en as sûrement déjà eu l’expérience, le problème avec la décision de s’occuper de quelque chose « plus tard », c’est que ce « plus tard » risque de ne jamais arriver.
Pendant que nous restons en attente des conditions idéales pour se lancer, les années passent, et nos rêves restent cantonnés à l’intérieur de notre tête, sans jamais voir le jour.
En réalité, l’attente du « bon moment » pour se lancer n’est qu’une excuse pour ne pas faire face à nos peurs, nos doutes, à notre tendance à la procrastination.
Dans cet article, je te propose de découvrir pourquoi il est urgent d’agir maintenant, et surtout de comment t’y prendre concrètement pour battre la procrastination et prendre le contrôle de ta vie.
Plus tard, c’est maintenant ! de Brian Tracy
Brian Tracy est une véritable référence mondiale en développement personnel et en efficacité.
Depuis plus de 30 ans, il aide des millions de personnes à atteindre leurs objectifs, à travers ses conférences, ses formations et plus de 80 livres traduits dans des dizaines de langues.
Son expertise ? Transformer des idées complexes en actions simples et concrètes.
Et surtout, t’aider à passer à l’action, là, maintenant.
Dans son livre « Plus tard, c’est maintenant », Brian Tracy s’attaque de front à un problème universel : la procrastination.
Pourquoi remet-on à demain ce qui est important pour nous aujourd’hui ?
Comment briser ce cercle vicieux pour enfin avancer dans la direction qu’on souhaite donner à notre vie ?
C’est un appel à la responsabilité personnelle, à la clarté d’objectif, et à l’action immédiate.
Je te propose de découvrir les conseils simples mais puissants de Brian Tracy pour sortir de l’attente, dépasser les excuses, et transformer ton quotidien.
1. La clarté est le point de départ de toute réussite.
Si tu veux arrêter de remettre les choses importantes à plus tard, la toute première étape est d’avoir une vision claire de ce que tu veux vraiment.
Beaucoup de personnes restent bloquées non pas par manque de motivation ou de compétences… mais simplement parce qu’elles ne savent pas exactement ce qu’elles veulent accomplir.
Elles avancent à l’aveugle, et se contentent de s’adapter aux situations que la vie leur met devant, en espérant qu’elles leur soient favorables.
Si on espère que ce soit le temps à clarifier ce que l’on veut de la vie, ça n’arrivera jamais.
Quand on accepte d’avancer sans cap précis, il est très facile de se disperser, de perdre confiance, ou de se laisser distraire par des choses secondaires.
Brian Tracy insiste sur ce point fondamental : la clarté d’objectif est indispensable pour dépasser la procrastination. C’est elle qui donne un sens à nos efforts, qui oriente nos décisions, et qui rend l’action beaucoup plus naturelle. Quand tu sais exactement où tu veux aller, il devient bien plus facile de poser le premier pas.
Concrètement, cela passe par une question simple, mais puissante : qu’est-ce que tu veux vraiment ?
Pas ce que les autres attendent de toi. Pas ce que la société te pousse à faire. Mais ce que toi, tu veux, au fond de toi.
Une fois que tu as cette réponse, note-la noir sur blanc. Écris tes objectifs de manière précise, ajoute une date limite entre laquelle tu souhaites les avoir obtenu. Définis tes objectifs dans des termes positifs et engageants.
Par exemple, au lieu d’écrire « je ne veux plus être stressé au travail », écris plutôt « je veux avoir un travail épanouissant qui me donne de l’énergie chaque jour ».
Cette petite action de mettre ses objectifs à l’écrit, a un impact énorme. Le simple fait de formuler un objectif clair multiplie tes chances de réussite.
Ce geste te sort de la situation de flou, et engage ton cerveau dans une dynamique de résolution.
Et voici un deuxième outil extrêmement puissant pour retrouver de la clarté dans ta vie : visualise ton futur idéal.
Imagine-toi dans un an, dans cinq ans, dans dix ans…
- Si tout se passait exactement comme tu le veux, à quoi ressemblerait ta vie ?
- Où vis-tu ? Quelles activités fais-tu ? Avec qui passes-tu ton temps ?
- Quel est ton niveau d’énergie, ta situation financière, ton environnement ?
Ferme les yeux et visualise ces images comme si elles étaient réelles. Plus ta vision est claire, plus elle devient attirante… et plus tu auras envie de passer à l’action.
Cette clarté te permet aussi de filtrer plus facilement les distractions. Tu peux plus facilement dire « non » à ce qui t’éloigne de ton objectif, et « oui » à ce qui t’en rapproche.
Tu l’as compris : sans clarté, pas d’action. Et sans action, pas de changement.
Alors, prends quelques minutes aujourd’hui pour répondre à cette question : Qu’est-ce que je veux vraiment accomplir cette année ?
Et note ta réponse. Tu viens de poser la première pierre d’une transformation durable.
2. Prendre la responsabilité à 100 % de sa vie
Une fois que tu as clarifié ce que tu veux vraiment, voici la deuxième étape indispensable pour avancer : reprendre le contrôle total de ta vie. Cela peut sembler évident, mais dans les faits, très peu de gens appliquent ce principe.
Quand les choses ne vont pas comme on le voudrait, notre premier réflexe est souvent de chercher des excuses à l’extérieur de nous : le contexte économique que l’on traverse, notre manager, l’environnement familial dans lequel on a grandi, notre entourage, voir même la météo…
Mais voici une vérité essentielle, martelée par Brian Tracy : tant que tu tiens les autres pour responsables de ta situation, tu leur donnes aussi le pouvoir de contrôler ta vie.
Et donc, tant que tu n’acceptes pas de prendre 100 % de la responsabilité de ce que tu vis — même si ce n’est pas entièrement de ta faute — tu restes bloqué.
Attention, cela ne veut pas dire que tout ce qui t’arrive est de « ta faute ». Ce que Brian Tracy veut dire, c’est que tu es toujours responsable de ta réponse face aux événements que tu rencontres.
Tu ne choisis pas forcément ce qui t’arrive, mais tu as toujours le choix de ce que tu en fais.
Tu peux soit t’apitoyer, te plaindre, attendre que les choses changent… Ou alors, tu peux décider de reprendre les rênes et te dire : Qu’est-ce que je peux faire, ici et maintenant, pour avancer malgré tout ?
Prendre la responsabilité, c’est arrêter de se positionner en victime. C’est arrêter d’attendre que quelqu’un ou quelque chose vienne nous sauver. C’est comprendre que si tu veux que les choses changent, le changement doit commencer par toi.
Nous devenons ce que nous pensons la plupart du temps. Si tu répètes en boucle dans ta tête « je suis trop fatigué, je n’y arriverai jamais, les autres ont de la chance », tu continues à nourrir un état d’impuissance. Mais si tu décides de te répéter : « Je peux apprendre, je peux progresser, je peux changer les choses », alors tu actives des ressources intérieures que tu ne soupçonnais même pas.
Un bon exercice pour renforcer cette posture de responsabilité est de se poser cette question simple à chaque fois que tu rencontres un obstacle : Qu’est-ce qui dépend de moi dans cette situation ?
Parfois, ton degré de liberté dans la réponse sera minuscule, mais ce n’est pas grave. Ce qui compte, c’est de t’ancrer dans l’action, plutôt que dans la plainte.
Et puis, il faut aussi accepter une chose : il n’y aura jamais de moment parfait. Tu ne seras jamais « prêt à 100 % ». Tu ne maîtriseras jamais tous les paramètres. Cela ne doit pas devenir une raison pour rester immobile.
C’est justement en avançant que tu développeras tes compétences, ta confiance, ta capacité à faire face.
Chaque action, même petite, est un signal envoyé à ton cerveau : « je suis aux commandes ».
Alors, choisis aujourd’hui de ne plus être passager de ta vie. Décide d’en devenir le pilote.
3. Passer à l’action sans attendre
Une fois que tu sais où tu veux aller, et que tu as accepté de prendre l’entière responsabilité de ta vie, il ne reste plus qu’une chose à faire : passer à l’action.
Facile à dire, penseras-tu. Mais beaucoup moins facile à faire. Beaucoup de monde reste bloqué à ce stade.
Ils se disent : « Oui, je suis motivé… mais je ne sais pas par où commencer ». Ou alors : « Avant de faire fausse route ou faire des erreurs, j’attends d’avoir plus de temps, ou d’en savoir un peu plus… »
Sans s’en rendre compte, avec les meilleurs des intentions, ces gens retombent dans le piège du « plus tard ».
Brian Tracy est catégorique : l’action est la seule antidote possible à la procrastination.
Tu peux lire tous les livres de développement personnel du monde, regarder toutes les vidéos inspirantes, suivre tous les conseils… Si tu ne passes pas à l’action, rien ne change.
Le problème, c’est que beaucoup de gens pensent qu’avant de se lancer, leur plan d’action doit être parfait. Ils doivent se sentir prêts à 100 %.
Mais cette attente est une illusion. Elle n’est qu’un déguisement sophistiqué de la peur.
Ce n’est pas l’action qui suit la motivation… c’est l’inverse. C’est en agissant, même un tout petit peu, que tu crées de l’élan. Et cet élan te donne de la clarté, de l’énergie, et de la confiance.
Tu ne peux pas piloter une voiture à l’arrêt. Pour que tourner le volant donne un quelconque résultat, il faut que la voiture roule. Donc, peu importe à quel point tu te sens incertain ou pas prêt, pose une première action, aussi petite soit-elle.
Tu veux créer ta propre activité ? Commence par appeler un contact, réserver un créneau dans ton agenda, ou écrire une idée de produit.
Tu veux retrouver la forme ? Mets tes baskets, et va marcher 10 minutes.
L’objectif n’est pas de réussir un grand coup dès le départ. Ce qui compte c’est de créer une dynamique, de te remettre en mouvement.
Et n’attends surtout pas d’avoir envie : tu risques d’attendre pour toujours.
Un tout dernier conseil pratique avant de te laisser : divise tes grands objectifs en étapes simples et concrètes.
Il est normal de se sentir écrasé par un objectif énorme comme « écrire un livre » ou « lancer un business ».
Afin de ne jamais être intimidé, tu peux découper cet objectif en petites étapes : « rédiger un plan », « créer une page de présentation », ou « appeler un possible partenaire ».
Par ces plus petites actions, tout devient accessible.
Bonus très agréable : chaque micro-action accomplie alimente ta motivation pour réaliser la suivante.
Le succès n’est jamais un événement ponctuel. Il est le résultat d’une accumulation de petites actions répétées dans le temps. Ce sont les habitudes quotidiennes qui construisent ta réalité.
Ne sous-estime jamais le pouvoir d’une petite victoire. Aujourd’hui même, pose une action, même minuscule, vers ton objectif.
Pas demain. Pas la semaine prochaine. Aujourd’hui.
C’est cette capacité à agir sans attendre qui te distingue de 90 % des gens.
Et c’est elle qui va te permettre de transformer ta vie.
Voilà, tu connais désormais le plus grand ennemi de tes projets, qui n’est ni le manque de temps, ni le manque de ressources… Mais c’est l’illusion du « plus tard ».
D’après le livre « Plus tard, c’est maintenant », de Brian Tracy, les 3 leviers les puissants pour reprendre le contrôle de ta vie sont :
- clarifier ce que tu veux vraiment
- assumer 100 % la responsabilité de ton quotidien
- et surtout, agir sans attendre.
Et toi ?
Quelle est la plus petite action que tu peux poser aujourd’hui vers un objectif qui te tient à cœur ?
Si tu ne le fais pas maintenant… qu’est-ce qui te garantit que tu le feras un jour ?
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