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40 Pilules de SAGESSE, essentielles pour MIEUX VIVRE

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Certaines pilules de sagesse nous ouvrent les yeux sur la vie, nous donnent une compréhension nouvelle du monde. D’autres, nous les avons entendues des dizaines de fois, mais le tran-tran de la vie quotidienne nous les fait oublier aussitôt.

Prendre le temps de les écouter, les remettre à nouveau dans notre vie quotidienne, nous permet de regarder notre vie d’une perspective plus large, plus sage, plus apaisée.

Dans cette vidéo, je te propose de découvrir des aphorismes sur les relations, la carrière, et le développement personnel.

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MAÎTRISEZ vos ÉMOTIONS

La qualité de notre vie est déterminée par la qualité de nos émotions. Nous nous sentons souvent impuissants face à aux émotions intenses, négatives qui influencent notre état d’esprit et notre comportement beaucoup plus de ce que l’on aimerait.

Mais si nous apprenons à les accueillir telles qu’elles sont, et ensuite à lâcher prise, si nous apprenons à moins nous identifier avec elles en nous rappelant régulièrement que nous ne sommes pas nos émotions, nous pouvons petit à petit les transformer dans une boussole utile à nous orienter dans la vie, nous pouvons apprendre à changer nous-mêmes, ou changer notre environnement, pour cultiver davantage les émotions positives.

Et améliorer ainsi la qualité de notre vie.

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