Développement personnel pour FEMMES et HOMMES : devenir DIRIGEANT de sa vie

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Sortir du chemin tracé et des règles dictées par la société, créer un modèle de vie qui nous correspond, est possible pour une grande partie d’entre nous.

Si nous prenons les bons choix, si nous décidons de cultiver les bonnes compétences et la bonne attitude, si nous réalisons les bonnes actions, nous avons la possibilité de donner une direction authentique et épanouissante à notre vie.

Mais le fait que ce chemin soit possible, ne le rend pas simple pour autant.

Dans beaucoup de sociétés dans le monde, cela est particulièrement vraie pour les femmes, qui sentent devoir sacrifier leurs envies et leurs aspirations profondes, afin d’incarner le rôle attendu de leur part : celui de mère, d’épouse, et même de femme en carrière irréprochable.

Voici une question à se poser : suis-je pleinement satisfait de la vie que je mène aujourd’hui ?

Si la réponse est négative, voici une bonne nouvelle : il existe un chemin qui nous permet de devenir vraiment acteur (ou actrice) de notre vie. C’est le chemin tracé par une femme pour les femmes.

Mais c’est exactement le même chemin que les hommes doivent suivre pour une vie libre et authentique.
Je te propose de le découvrir !

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La GESTION DU TEMPS par la PRODUCTIVITÉ est une ERREUR !! Voici la BONNE STRATÉGIE à suivre

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L’approche à la gestion du temps qu’on nous a toujours poussé à adopter, celle qui vise à maximiser notre productivité de chaque instant de la journée, est erronée !!

Et tant que nous la suivons, la frustration de ne pas arriver à utiliser correctement notre temps est garantie. C’est notre besoin d’avoir tout toujours sous contrôle, de notre peur de décevoir les autres et de ne pas être à la hauteur des leurs attentes, qui nous poussent à croire que la solution à notre anxiété (ou au contraire, à notre ennui) est de toujours faire plus.

Mais que cela nous plaise ou pas, notre temps n’est pas infini. C’est la partie la plus profonde de notre humanité d’accepter nos limites, et notre mortalité. Même si au départ accueillir cette vérité risque de nous bouleverser, c’est ce qui va nous donner accès à une relation saine avec notre temps.

Et, de manière contre-intuitive, de commencer réellement à profiter du temps qui nous est donné de vivre.

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Votre temps est infini : créez tout le temps qu’il vous faut de Fabien Olicard

On dit que nous utilisons que 10% de notre cerveau. C’est faux !! Nous l’utilisons bien en totalité, mais sans chercher à l’exploiter correctement. C’est peut être pour ça que nous n’utilisons correctement que 10% de notre temps…

Tout est une question d’approche : comme pour les lois de la relativité, il est possible de rendre relatif le temps de vos journées. Il est possible de l’arrêter, de l’accélérer, le multiplier. Bref, votre temps est infini.

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Efficacité maximale : la méthode Getting Things Done de David Allen

Une grande partie du stress que nous ressentons tous les jours provient des choses qui tournent en boucle dans notre tête.

Pour maximiser notre efficacité, nous devons réussir à la vider, grâce à un système capable de collecter toutes les choses dont nous avons la responsabilité, de définir quel résultat nous voulons atteindre sur ces choses et la toute prochaine action à réaliser, et d’avoir des rappels au bon moment pour réaliser cette action.

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S’organiser pour réussir : la méthode Getting Things Done de David Allen

Dans la société de l’information, dans les professions de la connaissance que nous occupons, la plupart du stress que nous ressentons provient des engagements que nous avons pris ou que nous avons acceptés.

Quand nous avons l’impression de ne pas réussir à faire ce qui est attendu de nous, quand nous nous sentons submergés par nos responsabilités et nos activités, nous traînons constamment un sentiment d’inconfort qui nous plombe.

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