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Libère ton POTENTIEL CRÉATIF par une PRATIQUE QUOTIDIENNE

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Es-tu un artiste, un écrivain, une entrepreneuse à temps plein ?

Ou tout simplement tu aimes jouer de la musique, tu es passionné de jardinage, ou engagé dans une cause qui t’es chère ?

Dès que tu ressens une passion, dès que tu rêves de donner vie à un projet important pour toi, tu es engagé dans un travail créatif. Et la meilleure manière de transformer ce rêve en réalité, est de s’engager dans une pratique créative.

Les bonnes idées, le travail original et de qualité, ne viennent pas du talent, ou de l’inspiration.

C’est peut-être ce qu’on nous a toujours fait croire, pour qu’on se dise : « ce n’est pas pour moi, c’est en dehors de mes possibilités ».

Mais c’est faux.

Pour que tu puisses libérer ton potentiel créatif, et le mettre au service du livre que tu souhaites écrire, l’application que tu veux coder, ou l’entreprise que tu souhaites créer, tout ce dont tu as besoin, est de t’engager dans une pratique dédiée et régulière.

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9 DÉFIS pour renforcer la RESILIENCE MENTALE

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Régulièrement, la vie nous met face à des défis, des situations, que de toute évidence sont en dehors de nos capacités. Devant ces situations, nous avons le choix : soit nous écoutons les bonnes raisons, les conseils de notre entourage, ainsi que notre voix intérieure, qui nous expliquent pourquoi laisser tomber et choisir le chemin du moindre effort est la meilleure option.

Soit nous décidons de leur faire face, tout en étant conscient que l’expérience sera difficile, pénible, douloureuse. Et sans la moindre garantie que le résultat soit favorable.

Malgré tout notre engagement et notre bonne volonté, les chances de succès restent faibles.

Pourtant, si nous souhaitons vivre une vie pleine et satisfaisante, si nous souhaitons être fiers de la personne que nous sommes, nous avons intérêt à choisir la deuxième option aussi souvent que possible.

Et pour y arriver, nous devons apprendre à développer un mental à toute épreuve.

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🕵️‍♂️🧠 Évite MANIPULATION ÉMOTIONNELLE et JEUX PSYCHOLOGIQUES grâce à l’Analyse Transactionnelle 🔍

https://youtu.be/-3Nbm1hYilI

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Toute notre vie est tissue de relations et d’échanges avec les autres. Et une énorme quantité d’entre elles est influencée par des jeux psychologiques, qui ont lieu la plupart du temps de manière inconsciente.

Ces jeux déterminent notre manière de communiquer, d’établir nos relations, et aussi notre manière de rentrer en conflit avec les autres.

Comprendre et déjouer les mécanismes sous-jacents de ces interactions, comprendre les rôles que nous ou nos interlocuteurs sommes en train d’interpréter dans nos échanges, permet d’améliorer considérablement la qualité de nos relations.

L’étude et la compréhension de ces jeux psychologiques est la raison d’être de l’analyse transactionnelle.

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🌿 L’art d’être seul : la puissance de la SOLITUDE pour ta CROISSANCE personnelle 🧘‍♂️🌱

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Parfois, nous avons l’impression de vivre dans un énorme paradoxe !

D’un côté, il n’a jamais été aussi simple d’être en contact avec autant des gens : avec juste un click, il est possible d’échanger avec n’importe qui, partout dans le monde, de voir en temps réel ce qui se passe à l’autre bout de la planète.

Chaque jour, nous recevons et échangeons des messages, des photos, des vidéos, avec des dizaines, si non des centaines, de personnes.

Et en même temps, nous nous retrouvons à passer énormément de temps seuls.

Dans un monde hyperconnecté, il n’est pas rare de vivre ces moments comme un fardeau, comme un signe d’échec, comme la preuve que nous sommes en train de rater notre vie.

Pourtant, la solitude n’a pas à être un moment triste, oppressant. Elle peut devenir l’occasion pour grandir, se retrouver. Abordée de la bonne manière, elle représente un espace précieux d’autonomie et de liberté.

Dans cet article, je t’invite à découvrir comment briser les chaînes de l’isolement, et profiter des moments de solitude pour découvrir notre essence profonde.

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ERREURS que TU FAIS quand tu prends une DÉCISION, et comment les éviter

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Chaque jour, nous faisons des choix. Parfois ces décisions concernent des petits aspects du quotidien : comment nous habiller, ou quoi préparer pour le dîner.

A d’autres moments, ces choix peuvent façonner notre avenir : la carrière professionnelle à poursuivre, la maison à acheter, les relations à cultiver.

Chaque choix comporte des défis, et des opportunités.

La prise de décision n’est pas juste un acte quotidien : c’est un art et une science qui influence profondément nos vies.

Mais personne ne nous a jamais appris comment on fait pour faire le bon choix.

Comment on prend une bonne décision ?

Comment faire ressortir la meilleure option parmi toutes celles qui s’offrent à nous?

Trop souvent, nous tombons dans des pièges cognitifs et émotionnels qui biaisent notre jugement.

Dans un monde où l’information est abondante mais la sagesse est rare, apprendre à mieux décider est plus qu’une compétence; c’est une nécessité.

Quelles stratégies adopter donc, pour que nos décisions non seulement soient plus éclairés, mais qu’elles reflètent aussi nos aspirations le plus profondes ?

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Découvre les VOLEURS de ton ATTENTION, et comment TE PROTÉGER

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Cela t’arrive de passer des heures et des heures sur ton téléphone, ou les réseaux sociaux, sans t’en rendre compte ? Ou de le reprocher à des membres de ta famille ?

As-tu l’impression que, malgré tous tes efforts, ton attention ne fait que sauter d’un sujet à l’autre, complètement hors de contrôle, sans te permettre de réellement te focaliser sur un sujet ?

Tout d’abord, sache que dans cette bataille quotidienne pour éviter les distractions, tu n’es pas seul.

On pourrait dire que nous sommes devant une épidémie mondiale de concentration.

Ce n’est pas de ta faute : tu n’es pas cassé, ou juste incapable de maintenir la concentration au-delà de quelques minutes.

Ce déficit d’attention a des racines bien plus profondes que les capacités d’un individu.

Il y a des forces systémiques qui sont à l’œuvre, et qui jouent contre ta volonté, et ton envie d’éviter la distraction.

Et cela va bien au-delà de l’effet pourtant majeur du téléphone portable et des réseaux sociaux.

Envie de comprendre, finalement, qui a volé ton attention, et surtout, de comment la récupérer ?

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5 FAUX MYTHES sur le succès : favorise plutôt la RÉALISATION personnelle

https://youtu.be/eCA5WZRKaPo

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Qu’est-ce que ça veut dire pour toi, avoir du succès ? Avoir de la reconnaissance ? Atteindre l’abondance financière et matérielle ?

Ou encore, réussir des exploits extraordinaires dans le domaine professionnel, sportif, ou personnel ?

La société nous pousse, sans que l’on se rende compte, à vouloir obtenir « LE SUCCÈS ».

Mais souvent, les croyances que nous avons développées sur la signification de la réussite sont incomplètes, voire erronées.

Poursuivre le succès comme la société nous encourage à faire, non seulement ne nous rapproche pas d’un état d’esprit de bonheur, de sérénité, ou de satisfaction.

Il risque même de nous amener dans une spirale de pérenne insatisfaction et anxiété. Il nous laisse avec sentiment constant de ne pas être « assez ».

Dans cet article, je te propose de reconsidérer ta propre définition de succès.

J’espère que cela t’aidera à reconsidérer tes croyances, à chercher une définition qui t’est propre, loin des clichés et des standards imposés par la société.

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APPRENTISSAGE et MÉMORISATION : les stratégies d’un CHAMPION

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Quel est ton niveau d’intelligence ?

Quelles sont tes capacités de mémorisation ?

Combien de livre es-tu en mesure de lire en une année ?


Peu importe quelle réponse tu as donnée à ces questions.

Il y a fort à parier que tes réelles capacités vont bien au-delà des limites présumées que tu penses avoir, souvent de manière inconsciente.
Une excellente manière pour continuer à grandir et se développer, de repousser constamment nos limites, est de continuer à apprendre.

Par la lecture, par l’apprentissage, nous pouvons muscler notre cerveau grâce à des nouvelles idées, des nouvelles associations, des nouveaux souvenir.

Il suffit d’apprendre et pratiquer quelques astuces, quelques techniques qui exploitent le fonctionnement naturel du cerveau pour multiplier nos capacités cognitives.

Ce sont ces techniques, et une passion inattendue pour l’apprentissage, qui ont transformé la vision du monde de Mohamed Boclet, vice-champion du monde de lecture rapide.

Dans cet article, découvre comment toi aussi, tu peux atteindre une connaissance illimitée !

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Les 7 étapes pour réveiller le FEU de ton PLEIN POTENTIEL

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Que tu en sois conscient ou pas, à l’intérieur de toi il y a une flamme ardente.

Cette flamme se bat, refuse de s’éteindre, jusqu’à devenir un grand feu.
C’est le feu de ton potentiel.

Très souvent, notre attention et notre énergie, les 2 éléments essentiels de notre perception du monde, sont focalisées au niveau de nos pensées.

Nous pensons, planifions, évaluons. Nous vivons sans prêter attention à notre corps, à l’exception des moments où des soucis de santé nous obligent à s’y intéresser.

Notre corps, le vrai temple de la vie, est souvent oublié.

Pourtant, si nous apprenons à rester à l’écoute du corps, à ressentir et apprécier les variations subtiles de nos mouvements et nos sensations, nous pouvons vivre une vie plus épanouie et accomplie.

C’est de cette manière que nous pouvons réaliser notre potentiel, que nous pouvons nous rapprocher de la personne que nous sommes destinée à être.

Tant que nous restons limités à l’espace mental, à notre dimension intellectuelle, nous restons à la surface de notre potentiel.

C’est dans notre corps que nous pouvons plonger dans les profondeurs de notre être.

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Qui tu veux devenir en 2024 ? Comment réussir tes objectifs

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Ferme les yeux, et pense quelques secondes à l’ensemble des 12 mois qui viennent de s’écouler.

Quelle est ta plus grande fierté ?

En quoi t’as grandi, qu’est-ce que tu as appris lors de ces derniers mois ?

Toujours en gardant les yeux fermés, imagine-toi dans 12 mois exactes. Qu’est-ce que tu seras fier d’avoir accompli en 2024 ?

Quel meilleur moment pour faire un point de sa vie, et décider de la direction pour les prochains mois, que la transition symbolique dans la nouvelle année ?

Dans cette vidéo, je souhaite partager avec toi mes résultats de 2023, m’engager publiquement pour 2024, ainsi que te proposer 2 outils très efficaces pour concrétiser dans les semaines et les mois à venir les projets que tu as le plus à cœur !!

cet article, je te propose d’explorer les qualités qui se cachent dans l’ordinaire, et le bonheur que l’on peut en tirer.

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