sérénité

5 stratégies pour trouver SÉRÉNITÉ et PAIX INTÉRIEURE dans les MOMENTS DIFFICILES

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Dans la vie, il n’est pas rare de nous retrouver face à des moments de crise. Peut-être est-ce ton cas en ce moment même. Tu te sens peut-être perdu(e), les problèmes à confronter semblent insurmontables. Malgré tous nos efforts et tentatives pour contrôler tous les domaines de notre vie, nous sommes toujours bousculés par l’incertitude inhérente à la vie.

Devoir traverser ces moments, c’est toujours une épreuve. Et la réaction la plus classique est d’essayer de les fuir. Pourtant, il existe une manière à la fois plus douce et plus efficace d’aborder la difficulté et la douleur. Cette approche n’a rien de magique : elle nous invite juste à changer notre perspective sur les défis de la vie.

Elle nous aide à transformer les difficultés dans des véritable forces.

Envie de retrouver clarté et sérénité dans les moments de crise ?

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ECOUTEZ & RÉINVENTEZ VOTRE VIE: Le 5ème accord toltèque

Nos décisions, notre compréhension du monde, sont complètement influencées par notre système de croyances. Il s’agit de l’ensemble des règles et des connaissances que nous avons apprises lors de notre enfance des personnes autour de nous : nos parents, nos enseignants, la société dans laquelle nous vivons.

Pour chacune de ces règles que nous avons intériorisées, nous avons donné notre accord. Nous avons tacitement consenti qu’elles étaient vraies. En ce moment, et pour le reste de notre vie, nous arrêtons de les questionner, nous croyons fermement à leur validité. Nous finissons même par nous identifier complètement à ces règles, et à les intégrer tellement que nous en oublions même l’existence.

Grâce à la sagesse toltèque, une civilisation ancienne du Mexique, nous pouvons réévaluer ces règles, les modifier ou les abandonner si pertinemment, et trouver ainsi une nouvelle liberté, profonde, grâce à laquelle être en paix avec nous-mêmes et le monde autour de nous.

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