Toutes les vidéos

Cette VOIX dans ta tête… c’est un PIÈGE !!

Tu n’es pas fatigué ? Fatigué de passer ta journée avec quelqu’un qui parle sans arrêt dans ta tête ?

Cette voix commente tout. Ce que tu fais. Ce que tu aurais dû faire. Ce qui pourrait arriver — souvent dans le pire scénario possible. Elle juge, compare, anticipe, critique.

Et le plus étrange, ce n’est pas qu’elle parle. C’est que tu l’écoutes.

Car si tu t’arrêtes une seconde, une question simple apparaît : si tu entends cette voix… qui est en train d’écouter ?

Observe un instant ce qui se passe à l’intérieur :

  • certaines pensées surgissent sans prévenir,
  • d’autres disparaissent toutes seules,
  • et pourtant, tu t’identifies à chacune d’elles, comme si elles disaient quelque chose d’essentiel sur qui tu es.

Et si le vrai problème n’était pas ce que tu penses… mais le fait de confondre ces pensées avec toi-même ?

Le mental fonctionne très bien. Il analyse, protège, anticipe. Mais lorsqu’il devient le centre de commande de ta vie intérieure, quelque chose se rigidifie.

Dans cette vidéo, je te propose un point de vue original : regarder le mental non pas comme ton identité, mais comme un outil.

Et voir ce qui devient possible quand celui qui écoute reprend doucement sa place.

Lire plus›

Le premier pas pour devenir CRÉATEUR de ta vie

Pour être réellement satisfait de ta vie, tu ne peux pas te limiter à en être le gérant.

Tu dois en devenir le créateur.

Cette phrase, je l’ai entendue récemment dans une interview de Tony Robbins sur le podcast Diary of a CEO.

En l’écoutant, j’ai réalisé une chose : ce n’est pas tant la phrase en elle-même qui m’a marqué, mais toutes les questions qu’elle soulève dès qu’on essaie de comprendre ses implications.

Parce que si on est d’accord avec cette idée, une question arrive immédiatement :

comment ?

Comment devenir créateur de sa vie quand on vit dans un contexte donné, avec des contraintes, des responsabilités, et parfois sans avoir la moindre idée de la direction à prendre ?

Et qu’est-ce qui nous empêche, le plus souvent, de passer de cette envie de créer… à quelque chose de concret ?

Lire plus›

Es-tu programmé pour OBÉIR sans t’en rendre compte ?

Face à certains événements de l’histoire, nous peinons à comprendre comment ils ont pu se produire.

L’exemple des camps de concentration dans l’Allemagne nazie, durant la Seconde Guerre mondiale, reste l’un des plus difficiles à saisir.

Comment autant de personnes ont-elles pu laisser une telle barbarie se produire, sans s’y opposer ?

Et ce n’est malheureusement pas un cas isolé dans l’histoire.

Sans aller jusqu’à de tels extrêmes, il nous arrive pourtant d’être témoins de comportements qui nous laissent perplexes.

Afin de nous protéger, de prendre de la distance, nous gardons une idée rassurante, presque instinctive.

L’obéissance aveugle, l’absence de résistance ou de distance critique seraient l’affaire des autres.

Peut-être d’individus faibles, naïfs, manipulables.

Nous, dans les mêmes situations, aurions agi autrement. Nous aurions réagi. Nous ne nous serions pas pliés.

Pourtant, il suffit parfois d’un cadre, d’une blouse blanche, d’une consigne formulée calmement, pour que cette certitude vacille. Non pas parce que nous serions mauvais ou faibles.

Mais parce que nous sommes humains, tout simplement.
Je te propose d’explorer ensemble, avec plus d’attention, les notions d’autorité et d’obéissance.

Lire plus›

Après 10 ans de Mind Parachutes, voici ce que j’ai compris

2026. Cela fait exactement 10 ans que Mind Parachutes existe.

Au début de cette aventure, je cherchais simplement à partager ce que j’apprenais sur le développement personnel, sous une forme à la fois pédagogique et fun.

Le choix de résumer des livres m’assurait de ne jamais me retrouver à court d’arguments.

Le choix du rythme de publication hebdomadaire m’obligeait à lire un nouveau livre chaque semaine.

10 ans plus tard, cela continue encore chaque dimanche.

Si je consacre toujours autant de temps à un projet après dix ans, c’est que ce projet doit représenter quelque chose d’important pour moi.

Mais pourquoi ?

Quel est le sens du travail que je réalise avec Mind Parachutes ?

Lire plus›

Comment ÉVITER LES PIÈGES mentaux et PENSER LIBREMENT

Quand ça été la dernière fois que tu t’es confronté avec quelqu’un qui avait une position ou des convictions différentes des tiennes ? Est-ce que l’un des deux a changé d’avis suite à la discussion ?

Il nous arrive souvent d’être convaincus d’avoir raison. Pas seulement sur des sujets importants, mais aussi dans des discussions ordinaires, au travail, en famille, entre amis.

Quand cela arrive, il est fréquent de balayer la position de notre interlocuteur avec un revers de la main : s’il reste sur sa position, c’est parce qu’il ne connaît pas certains faits objectifs, ou il refuse de le voir. Parce qu’il n’arrive pas à voir la situation de manière rationnelle, objective.

Parce qu’il refuse de faire l’effort de comprendre.

Or, rester campé sur ces propres positions est un réflexe très courant.

Reconnaître que l’on se trompe, changer d’avis, faire évoluer sa propre position est très difficile.

Et la plupart du temps, cela se fait de manière complétement inconsciente.

Et s’il y avait un vrai intérêt à aborder nos avis et nos convictions comme des hypothèses provisoires, plutôt que comme des positions à défendre coûte que coûte ?

Mais surtout, comment faire concrètement ?

C’est ce que je te propose de découvrir dans cet article.

Lire plus›

OBJECTIFS 2026 : pourquoi tu dois arrêter de viser les RÉSULTATS

Quelle est la chose dont tu es le plus fier en 2025 ?

Quels sont les 3 moments « best of » de ces 12 derniers mois ?

Mais aussi : y a-t-il un moment où tu t’es dit : « j’aurais aimé faire autrement » ?

Prends une seconde. Respire. Et répond mentalement à ces questions.

2025 n’a pas été une année anodine. Elle t’a sûrement demandé de l’énergie, des décisions, du courage.

Probablement, tout ne s’est pas passé comme prévu sur le papier.

Et pourtant… Tu as appris. Tu as évolué. Tu as avancé.

La vraie question n’est pas : est-ce que tu as tout réussi ?

La vraie question, c’est : est-ce que cette année tu t’es rapproché, ou éloigné, de la vie que tu souhaites vivre ?

Cette vidéo est une invitation à cliquer sur le bouton pause pendant quelques minutes, à regarder avec honnêteté les 12 mois qui viennent de s’écouler.

Et pour entrer en 2026 non pas avec une énième résolution, mais avec une direction et une intention claires.

Lire plus›

Les 7 PIÈGES INVISIBLES qui sabotent ton AUTODISCIPLINE

Quels sont les ingrédients indispensables à l’autodiscipline ?

Beaucoup de gens pensent que l’autodiscipline dépend avant tout de la motivation, de la force de volonté ou d’un mental d’acier. Comme si certaines personnes étaient naturellement disciplinées… et d’autres non.

Non seulement cette vision est fausse, mais elle implique forcément 2 conséquences négatives dans notre quotidien :

  • Dès que les résultats tardent à venir, dès que l’envie ou la conviction faiblissent, impossible de continuer à se forcer : tout s’arrête.
  • Et en plus, nous nous sentons coupables de ne pas réussir à persévérer, en pensant que le problème vient d’un manque de volonté, de discipline ou de caractère.

Sauf qu’en réalité, l’autodiscipline n’est pas un trait de personnalité.

C’est une compétence. Et comme toute compétence, elle peut se construire, étape par étape, avec la bonne stratégie et les bonnes méthodes.

Si tu n’arrives pas à terminer des projets qui te tiennent à cœur, si tu sais exactement ce que tu devrais faire mais tu procrastines quand même, ce n’est pas un défaut personnel.

C’est simplement que tu n’as pas encore appris comment fonctionne réellement l’autodiscipline.

Dans les prochaines minutes, tu vas découvrir les principes fondamentaux pour développer une autodiscipline solide, sans t’épuiser, indépendante de l’humeur du moment.

Lire plus›

Pourquoi la GENTILLESSE est ta VRAIE FORCE intérieure

Dans notre société où tout va vite, performance, efficacité et compétitivité sont très valorisées.

La gentillesse, au contraire, souffre désormais d’une mauvaise presse.

Quand on nous dit : « tu es trop gentil », entre les lignes on entend : tu es trop accommodant, trop naïf, trop faible. La gentillesse n’est plus vraiment un trait de caractère désirable.

Et si, en réalité, c’était exactement l’inverse ?

Et si être gentil demandait un courage immense ?
Le courage de rester calme quand tout pousse à s’énerver, d’écouter quand on aurait envie de répondre, de percevoir la vulnérabilité cachée de notre interlocuteur quand tout ce qu’il nous montre est son agressivité.


Être gentil, dans le sens profond du terme, ce n’est pas juste être agréable, une manière d’éviter les conflits.

C’est une force extrêmement humaine, capable d’apaiser, de comprendre, de créer des liens dans un monde qui en a profondément besoin.

Alors que chaque individu se bat contre ses peurs, ses frustrations et sa fatigue, la gentillesse devient une vraie liberté, une ouverture sincère vers les autres et vers soi-même.

Lire plus›

Les FONDATIONS indispensables à la LIBERTÉ FINANCIÈRE

As-tu l’impression de vivre en pilote automatique, coincé dans la routine « metro / boulot / dodo » ?

Tu te dis que tu aimerais lancer un projet, investir pour ton futur, passer plus de temps avec les gens que tu aimes… sauf que voilà, chaque mois, tout tourne autour de ton salaire.

Tant que ton boss décide de ton revenu, il décide aussi d’une bonne partie de ta vie.

C’est toute la promesse de la liberté financière : te donner le luxe de choisir ton quotidien, tes projets, les personnes que tu fréquentes.

Bonne nouvelle : c’est une possibilité qui n’est pas réservée à quelques privilégiés.

Plusieurs stratégies sont possibles, selon ton profil, ton budget, ton point de départ.

Oui, ce chemin prend du temps. Probablement, plusieurs années. Mais demande-toi :

Si tu ne fais rien, où en seras-tu dans 10 ans ?

Et si, au contraire, tu commences aujourd’hui, jusqu’où pourrais-tu aller ?

Dans les prochaines minutes, tu vas découvrir quelles sont les fondations indispensables à ta liberté financière : les stratégies pour générer des revenus passifs, mais aussi l’état d’esprit à cultiver pour sortir des anciens conditionnements.

Lire plus›

3 IDÉES (ultra SIMPLES) qui peuvent vraiment CHANGER ta vie

Et si ta vie pouvait vraiment changer, non pas grâce à un grand événement, ou par un heureux concours de circonstances, mais plus simplement grâce à 3 idées ?

Dans notre poursuite d’une vie heureuse, épanouie et réussie, nous avons parfois tendance à compliquer les choses. On pense que, plus on en fait, mieux on se porte. Cette approche comporte le risque de nous disperser sur des détails qui, finalement, n’ont que peu d’importance.

L’approche contraire, celui de simplifier à l’extrême, peut se révéler plus efficace. Au lieu de développer des théories compliquées ou des techniques magiques, il te suffit de te concentrer sur un nombre très réduit d’éléments indispensables.

Il suffit juste de 3 idées pour transformer en profondeur ta façon de penser, de décider et d’agir. Toute la question est là : quelle sont ces 3 choses essentielles ?

C’est ce que je te propose de découvrir ensemble dans cet article. Il s’agit de 3 idées toutes simples à l’apparence. Et c’est justement ça, leur force. Pour observer des résultats concrets dans ta vie, tu n’auras qu’à les mettre en pratique !

Lire plus›