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📆 7 ROUTINES QUOTIDIENNES pour développer 🥋 l’AUTO-DISCIPLINE

Quelle est la différence entre les personnes qui atteignent leurs objectifs, et celles qui abandonnent en cours de route ?
Ces dernières utilisent comme seules stratégies la motivation et la force de volonté.

Les premières, au contraire, décident de développer l’autodiscipline. Et cela se fait par des tous petits changements, des toutes petites habitudes.

Et leurs résultats sont la conséquence naturelle des routines quotidiennes efficaces, qui concernent les basiques qui leur permettent de se sentir bien dans leur corps, leur tête et leur esprit, et dans leur choix de gestion du temps.

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1 MILLION d’ABONNÉS 👍 : la STRATÉGIE gagnante sur les RÉSEAUX SOCIAUX

Chacun d’entre nous a des talents uniques, qui peuvent inspirer d’autres personnes.

C’est peut-être ton cas aussi : tu souhaites contribuer au monde guidé par ta passion et tes valeurs.

Réussir dans la communication est aujourd’hui devenu un enjeu majeur pour n’importe quel business, et de n’importe quelle taille.
Que tu sois un solo-entrepreneur, ou que tu travailles pour une organisation de plusieurs dizaines de milliers de personnes, cela ne change rien à l’affaire.

Tu dois réussir à faire entendre ta voix. Tu dois construire ta notoriété au sein de ton public.

Pour réussir ce défi, tu dois réussir à construire une audience de taille.

Découvre les stratégies qui fonctionnent, que tu peux appliquer dès aujourd’hui, et qui peuvent te permettre d’atteindre 1 Million de followers dans l’espace de 30 jours.

Cela te paraît beaucoup ?

Pourtant c’est ce que Brendan Kane a réussi à faire. Et d’autres aussi, en suivant ses conseils.

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Comment S’AIMER SOI-MÊME ❤️ (et avoir des BONNES RELATIONS 🤝 avec les autres)

Pendant toute notre vie, nous avons appris à chercher l’amour à l’extérieur de nous. Et nous pensons que pour mériter l’amour des autres, nous devons être à la hauteur de l’image que nous souhaitons donner aux autres. Encore mieux : nous devons être parfaits.

Et comme cela est impossible, nous finissons par nous critiquer, nous juger durement, et nous punir.

En réalité, l’amour est partout. Même si nous sommes incapables de le voir, il est déjà en nous.

Afin de pouvoir ressentir de l’amour, nous ne devons pas le recevoir. Nous devons plutôt le donner.
Et pour y arriver, nous devons nous concentrer sur la relation la plus importante : la relation avec soi-même.

Il ne s’agit pas d’être égoïste : l’égoïsme apparaît précisément quand nous ne nous aimons pas.

Il s’agit tout simplement de décider d’exprimer de l’amour dans chacune de nos relations.

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Le rôle POSITIF des ERREURS dans le DÉVELOPPEMENT PERSONNEL

Faire face à l’échec et aux difficultés est une expérience dure, difficile. Parfois très douloureuse.

En même temps, ce sont nos erreurs et nos échecs, plus que nos réussites et nos exploits, qui nous permettent de grandir, et de devenir la personne que nous sommes aujourd’hui.

Notre relation au succès est profondément liée à notre relation à l’échec.

Plus nous acceptons de sortir de notre zone de confort, de nous tromper, et d’apprendre de nos erreurs, plus nous aurons de chances de réussir.

Non pas selon la définition sociale de la réussite, mais bien une réussite dans nos propres termes.

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Apprends à GÉRER tes 🧠 PENSÉES ET ❤️ ÉMOTIONS par 3 ÉTAPES SIMPLES !

Tout au long de notre vie, nous rencontrons beaucoup de moments de calme, d’émerveillement, de joie. Mais nous rencontrons aussi des moments de difficulté, d’angoisse, parfois même de désespoir.

Si nous nous délectons par nos succès et réussites, nous devons aussi faire face à l’échec et à la désillusion.

Ce n’est pas du pessimisme. C’est la nature même de la vie.

Mais dans la recherche désespérée d’une vie paisible et heureuse, nous voudrions ne faire l’expérience que des moments et des émotions positives, et d’éliminer complétement les expériences désagréables.

C’est le message que nous recevons en permanence des médias (souvent pour nous inciter davantage à la consommation), et aussi au message de certaines philosophies de la pensée positive.

Le problème est que plus nous essayons de nous défaire de nos pensées et sensations négatives, ou alors plus nous nous abandonnons à celles-ci, plus nous les renforçons.

Heureusement, il y a d’autres approches et pratiques efficaces pour nous libérer du piège du bonheur.

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Comment te LIBÉRER de l’ADDICTION à l’ÉCRAN de ton PORTABLE !

Il y a plein de raisons pour aimer nos téléphones. À tout moment, et n’importe où nous nous trouvons, ils nous permettent de prendre des photos, d’écouter de la musique, de réserver des billets ou faire les courses, nous renseigner sur la circulation ou sur tout ce qui se passe dans le monde.

Nos smartphones sont vraiment des outils extraordinaires.

Problème : notre relation avec nos smartphones est compliquée. C’est le moins que l’on puisse dire.

Pour beaucoup, il s’agit de la première chose que nous regardons le matin au réveil, et la dernière chose que nous regardons le soir avant de dormir. Parfois, même avant les autres membres de notre famille.

Et cela arrive à tout le monde de se retrouver absorbés par le flux infini de contenu des réseaux sociaux, ou en train de vérifier pour la 20^ème fois dans la journée la boîte mails, et cela sans même nous rendre compte de comment nous en sommes arrivés là.

C’est le moment de reprendre le dessus de notre relation avec notre téléphone. C’est le moment de rompre avec lui, pour redémarrer une relation plus saine.

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Exprime TON POTENTIEL par la 💡🧠 ZONE DE GÉNIE

Est-ce que cela t’arrive de resasser sans cesse tes problèmes et tes préoccupations, de voir ta vie en noir, ou en gris foncé ? Aimerais-tu transformer ton état d’esprit en un instant, et ancrer ton attention sur ta zone de génie ?

Et bien, grâce à une prise de conscience dans l’immédiat, et l’utilisation d’un outil très puissant, appelé le Mouvement de Génie il est tout à fait possible d’arrêter le flux de pensées négatives, et se brancher instantanément à la source de ta créativité.

En prenant l’habitude de vivre dans notre zone de génie, nous cherchons constamment la réponse à une question qui nous émerveille :

Comment je peux faire pour passer la plupart de mon temps à faire ce que j’aime le plus, tout en apportant ma plus grande contribution au monde ?

Dans cet article, découvre la réponse à cette question !!

Mais c’est très certainement un moyen efficace pour trouver le bonheur.

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👍 Accepter ses DÉFAUTS pour retrouver l’ÉNERGIE ⚡️

La recherche de la performance et de la perfection est un moteur puissant pour beaucoup d’entre nous. « Si on veut, on peut », on se dit.

Si on travaille dur, si on fait preuve de force de volonté, alors les résultats vont forcément arriver. Le ciel est la limite, on entend dire.

Et si, au lieu de nous aider à vivre une vie heureuse et épanouie, cette exigence extrême avait l’effet contraire ? Avoir une vie réussie, un agenda plein à craquer, travailler à fond : cela nous donne un sentiment de satisfaction et d’importance sur l’instant.

Mais cela ne reflète pas forcément la réalité. Ou du moins, pas la réalité de chaque instant.

Accepter ses limites, ses imperfections est peut-être contraire à beaucoup de principes de développement personnel.

Mais c’est très certainement un moyen efficace pour trouver le bonheur.

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🎯ATTEINDRE tes OBJECTIFS : tu te focalises sur tes MANQUES, ou tes GAINS ?

Quelle est la différence entre une personne qui atteint le succès et les autres ? Un perdant se focalise sur l’effort qui le sépare encore de son objectif, et sur les obstacles qui lui restent à dépasser.

Un gagnant, par contre, se focalise sur tout ce qu’il a déjà accompli, et profite de ce boost de confiance en soi pour se lancer dans des défis encore plus ambitieux.

Tout est une question d’état d’esprit : soit nous mesurons la distance avec notre vie idéale, ce qui finit forcément par nous frustrer (c’est l’attitude de l’Écart), soit nous valorisons et apprécions les expériences que nous avons vécu jusqu’à présent (c’est la mentalité du Gain).

Si la première attitude n’a comme conséquences possibles que la frustration, l’échec, et une faible estime de soi, la deuxième nous permet de vivre dans un état d’esprit d’abondance. Nous pouvons ainsi rester connectés au plaisir de rencontrer des petites victoires chaque jour, et de profiter pleinement de notre chemin.

Les effets du Gains (comme de l’Écart d’ailleurs), se cumulent, et finissent par nous aider à atteindre plus facilement nos objectifs.

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💰 Les 4 FONDAMENTAUX pour CRÉER et GÉRER son BUSINESS !!

C’est à toi : les fondamentaux pour créer un business

Est-ce que tu as le projet de lancer ton propre business pour retrouver du plaisir dans ton quotidien, mettre à profit tout ton talent, et améliorer la qualité de vie pour toi et ta famille ?

Dans ce cas, par où tu dois commencer ? un site e-commerce, du drop-shipping ? devenir influenceur sur TikTok, puisque Instagram et Youtube sont désormais dépassés ?

Ou encore devrais-tu t’intéresser aux tous derniers outils magiques : l’intelligence artificielle et chatGPT ?

Même si ces outils peuvent être utiles au développement de ton business, ce n’est pas par là que tu vas rencontrer le succès. Il se peut que dans l’espace de quelques mois, ou quelques années au plus, ils ne seront plus d’actualité. Et alors ? il faut toujours courir après la dernière technique à la mode ?

Et bien non. Ce n’est pas par des outils ou des tactiques que ton business va réussir. Cela va dépendre de 4 fondamentaux, qui régissent le monde des affaires depuis toujours, et qui seront toujours là quand plus personne va se rappeler de chatGPT.

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