L’IKIGAI : Le secret d’une VIE LONGUE et pleine de SENS

Le village d’Ogimi, dans le nord de l’île Okinawa au Japon, est connu parce que l’espérance de vie de ses habitants est la plus élevée au monde. Il est connu comme le village des centenaires.

Ce qui caractérise les personnes âgées de ce village n’est pas seulement qu’elles vivent longtemps, mais aussi qu’elles restent actives et satisfaites jusqu’à la fin de leurs jours.

Quel est donc le secret d’Ogimi ? Il ne s’agit pas uniquement de la génétique ou de l’alimentation de sa population. Il s’agit également de ce que les japonais appellent l’ikigai, que l’on pourrait traduire comme « sa raison d’être », ou dans d’autres mots : le bonheur d’être toujours occupé.

Allons découvrir un peu plus en détail les secrets de ces centenaires heureux !!

Lire plus

Cultivez l’HARMONIE

L’existence des individus et des sociétés est le résultat de l’interaction de deux forces opposées : l’ordre et le chaos.

Si d’un côté l’ordre permet de comprendre l’environnement dans lequel nous vivons, et d’interagir avec les autres selon des valeurs partagées, le chaos représente la force créatrice de la vie, l’inattendu qui enrichit notre existence.

L’équilibre entre ces 2 forces est indispensable : quand un individu ou une société s’exposent aux extrêmes, les conséquences sont toujours négatives. Les régimes autoritaires et une opposition à tout ce qui est différent de nous, sont les conséquences d’un ordre excessif; une violence destructive et une perte profonde de sens sont les conséquences d’un chaos sans ordre.

En se situant en position d’équilibre, par contre, nous avons l’occasion de vivre une vie pleine, profondément riche, nous exprimons le meilleur de notre nature humaine.

Voici quelques règles indispensables qui vous permettent de rester à l’équilibre entre l’ordre et le chaos !

Lire plus

Trouvez l’ÉQUILIBRE (Partie1)

La vie de chaque personne, de chaque être vivant, mais aussi de toute collectivité ou civilisation à l’échelle de l’évolution humaine, se trouve confronté à deux forces toujours entrelacées et en compétition : l’ordre et le chaos.

C’est l’histoire qui est racontée dans toutes les traditions et mythes du passé, c’est un équilibre permanent que chacun de nous doit viser pour éviter les effets néfastes de chaque extrême, et pour vivre une vie pleine, satisfaisante. C’est encore mieux que le bonheur.

Ils existent 12 règles qui, si appliquées régulièrement, vous permettent de vous maintenir à l’équilibre entre ordre et chaos aussi longtemps que possible. Je vous propose de les découvrir !!

Lire plus