AUTO-SABOTAGE : faire face à la RÉSISTANCE INTERNE et l’ÉLIMINER


A chaque fois que nous sommes confrontés à une activité qui nous demande de renoncer à une gratification immédiatepour privilégier notre développement, notre santé et notre intégrité à long terme, nous faisons face à un ennemi invisible et extrêmement puissant.

Il s’agit de la Résistance. Elle est la force à l’intérieur de nous qui nous pousse à procrastiner ; elle est la voix à l’intérieur de notre tête qui nous parle sans cesse et nous dit que nous n’avons pas assez de talent, de capacité, de courage, pour réaliser nos rêves.

Elle représente la distance qui sépare notre vie actuelle avec la vie que nous avons toujours rêvé de vivre. Elle nous empêche de nous mettre au travail.

Découvrez dans cet article comment vous pouvez vaincre la Résistance.

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🏔️​ RÉUSSIR les DÉFIS de la vie : conquérez votre montagne !!

La vie ce n’est pas un long fleuve tranquille. Les défis, les moments de difficultés, de perte de sens, de remise en question, font partie de la vie.

Même si les moments où nous touchons le fond ne sont jamais agréables à vivre, ils représentent aussi le point de bascule : c’est dans ces moments que nous trouvons le courage de regarder les problèmes en face, de trouver à l’intérieur de nous les ressources pour sortir de la situation par le haut, que nous pouvons finalement grandir et nous développer.

De la même manière qu’une montagne est formée quand deux plaques tectoniques sont forcées l’une contre l’autre, nos propres montagnes surgissent à la rencontre de 2 besoins, coexistant mais contradictoires.

D’un côté, un besoin conscient, la partie de nous qui sait ce qu’elle cherche à atteindre ; de l’autre un besoin inconscient, la partie de nous que sans savoir ce qu’elle cherche s’oppose au changement.

Je vous propose de découvrez comment nous pouvons faire, une fois arrivés au pieds de la montagne, pour avancer jusqu’à son sommet, et profiter de cette expérience pour apprendre et nous transformer.

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FINI L’AUTOSABOTAGE !

Est-ce que vous entendez aussi cette voix en vous, pesante et pessimiste, qui vous fait douter, hésiter, perdre confiance, et finalement abandonner vos projets ?

C’est la voix de votre enfant intérieur, qui suite à des souffrances ou des insécurités que vous avez vécu dans votre passé, a décidé que la meilleure manière pour ne plus souffrir est de construire une carapace dans laquelle se réfugier à chaque fois que sa sécurité est menacée.

Mais si la stratégie du repli est efficace sur l’instant pour vous protéger et ne pas revivre des situations douloureuses, elle risque sur le long terme de vous éloigner de votre vraie nature, de votre sensibilité, et devient un poids de plus en plus lourd à porter dans votre vie.

Découvrez comment vous pouvez surmonter vos auto-sabotages, pour finalement pouvoir briller !

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