comment être heureux

RICHESSE vs BONHEUR : 🤔 faut-il choisir ou on peut AVOIR LES 2 ?

Est-ce que vous aimeriez avoir accès aux principes et aux modèles de pensées de un des investisseurs et business angels ayant connu le plus de succès dans la Silicon Valley ? Est-ce que vous aimeriez que ces inspirations arrivent par des pilules très courtes, moins de 140 caractères comme un Tweet, pour qu’elles soient plus percutantes et pour vous en rappeler plus facilement ?

C’est ce que Eric Jorgenson a fait avec les tweets, les essais et les interview de Naval Ravikant, un entrepreneur et investisseur indien-américain qui a connu beaucoup de succès en investissant dans plus de 200 start-ups, dont Uber et Twitter.

Découvrez ces pilules inspirantes !

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🤗 Être HEUREUX grâce à ses RELATIONS

Nous avons tous la capacité d’être heureux dès maintenant, si on choisit de l’être. Nous avons la capacité, à chaque instant et si nous le choisissons, de changer profondément notre vie. Et puisque nous sommes des êtres profondément sociaux, nos relations interpersonnelles représentent un élément central de notre bonheur, comme de nos problèmes.

Parmi nos relations, il y en a une en particulier qui a beaucoup d’influence sur toutes les autres : la relation que nous avons avec nous-mêmes. Puisque nos choix et nos relations sont toujours entre nos mains, le bonheur l’est aussi. C’est aussi simple que ça. Mais ce n’est pas parce que c’est simple, que cela est facile.

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Le PROBLÈME avec la poursuite du BONHEUR

Il n’y a pas de potion magique pour obtenir ce que vous voulez dans la vie. La recherche du bonheur a occupé beaucoup de monde et a fait couler beaucoup d’encre. La plupart de gens passent leur vie à le chercher, convaincus qu’ils pouvaient le trouver dans quelque chose ou dans quelqu’un d’autre. Mais c’est une erreur.

Tout ce que vous pouvez désirer ou dont vous avez besoin se trouve déjà en vous. Ce qu’il suffit de faire est d’apprendre à penser autrement.

Quand on change la manière dont on regarde les choses, les choses que l’on regarde changent.

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Insatisfaits de votre vie ? Trouvez l’épanouissement grâce à l’Art subtil de s’en foutre

La société qui nous entoure nous pousse sans cesse à positiver : sois plus heureux, plus intelligent, plus riche. Bref, soit meilleur que les autres. Aussi à cause de la pub, nous sommes bombardés non-stop de messages qui nous incitent à vouloir tout, tout le temps. 

Ces injonctions constantes finissent par nous garder focalisés sur ce qui nous manque.

Si vous souhaitez vraiment avoir une vie au top, n’essayez pas d’en vouloir davantage. Efforcez-vous plutôt de baisser votre niveau d’aspiration.

Comment ? En développant un art inattendu : celui de s’en foutre.

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4 exercices pour être heureux : la gratitude attitude de Jem Friar

Le saviez-vous que l’Assemblée Générale des Nations Unies, en 2011, a instauré la journée mondiale du bonheur ? Cela tombe tous les ans, le 20 Mars.

Dans cette résolution, les Nations Unies ont reconnu le bonheur comme un objectif humain fondamental ; elles encouragent une approche de la croissance économique plus inclusive, équitable et équilibrée, qui favorise le bonheur et le bien-être de tous les peuples.

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12 mois pour être heureux : Opération Bonheur de Gretchen Rubin

Cela pouvait être bien le début d’une crise de la quarantaine : un matin en bus, de chemin vers le boulot, Gretchen voit une femme de son âge essayant en même temps de tenir son parapluie, regarder le téléphone, et faire avancer tant bien que mal la poussette avec son petit.

« Cette femme, c’est moi », pense Gretchen. « Ce n’est pas ma vie, ça ? pleine de chose à faire, courir de partout… n’y a-t-il rien d’autres? » « Bah, non, pas vraiment ».

Et après ça, la redoutable question : « Est-ce que je suis heureuse ? »

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Vivre : la psychologie du bonheur de Mihaly Csikszentmihalyi

Le philosophe grecque Aristote le disait déjà il y a 2500 ans : plus que tout le reste, les hommes et les femmes cherchent le bonheur.

Beaucoup de choses ont changé depuis, l’humanité a fait beaucoup de progrès sur le plan technique et technologique, mais quant à la recherche du bonheur peu a changé depuis l’époque d’Aristote.

Nous sommes toujours confronté à nos angoisses, nos peines, nos frustrations…

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