Le pouvoir du langage corporel : montrez-leur qui vous êtes ! de Amy Cuddy

Est-ce que cela vous est déjà arrivé de vous retrouver face à une situation à fort enjeux, comme une présentation ou un entretien d’embauche, et tomber victime du stress ? L’anxiété et la peur de ne pas être à la hauteur (ou du regard des autres) vous bloquent au moment où vous avez le plus besoin de toutes vos facultés !

Découvrez comment, en 2 minutes, vous pouvez changer votre état émotif, retrouver la confiance et assurer une performance à 100% de vos habilités, grâce à votre posture corporelle !!

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Les 3 clés pour maîtriser l’estime de soi de Martin Kaye

L’image que nous avons de nous mêmes, de notre valeur et de nos compétences, a une influence énorme sur notre capacité à concrétiser nos rêves et nos objectifs. Mais quels sont les pensées à cultiver, et les pièges à éviter, pour développer la « bonne » estime de soi, celle qui facilite les actions en soutien de nos objectifs ?

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