Les raisons d’une faible CONFIANCE EN SOI et comment l’augmenter

Nous surévaluons très souvent le rôle du talent et de l’expertise technique dans les grandes réalisations. Bien plus régulièrement, le succès est lié à la conviction de pouvoir y arriver, à la vivacité de l’âme que nous appelons confiance.

Nous pouvons penser que le niveau de confiance de chaque individu est un don de naissance : certains ont la chance d’être nés très confiants, d’autres moins. Et qu’il n’y a donc pas grande chose que nous pouvons faire pour changer cette situation. Mais c’est faux !!

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Le pouvoir du langage corporel : montrez-leur qui vous êtes ! de Amy Cuddy

Est-ce que cela vous est déjà arrivé de vous retrouver face à une situation à fort enjeux, comme une présentation ou un entretien d’embauche, et tomber victime du stress ? L’anxiété et la peur de ne pas être à la hauteur (ou du regard des autres) vous bloquent au moment où vous avez le plus besoin de toutes vos facultés !

Découvrez comment, en 2 minutes, vous pouvez changer votre état émotif, retrouver la confiance et assurer une performance à 100% de vos habilités, grâce à votre posture corporelle !!

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Les 3 clés pour maîtriser l’estime de soi de Martin Kaye

L’image que nous avons de nous mêmes, de notre valeur et de nos compétences, a une influence énorme sur notre capacité à concrétiser nos rêves et nos objectifs. Mais quels sont les pensées à cultiver, et les pièges à éviter, pour développer la « bonne » estime de soi, celle qui facilite les actions en soutien de nos objectifs ?

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