L’enthousiasme et l’euphorie qui suivent la décision d’apporter un changement important à sa vie peuvent générer une énorme quantité d’énergie.
Mais si notre stratégie de changement ne se base que sur la motivation, impossible de garder cette énergie dans la durée.
La seule chose qui nous permet de persévérer une fois l’excitation passée est l’autodiscipline, qui ne veut pas dire être dur envers soi-même, ou avoir un style de vie restrictif.
Elle est simplement le résultat de la force intérieure, que vous pouvez apprendre à cultiver.