La procrastination est la tendance à différer la réalisation d’une action ou la prise de décision. Souvent, elle est associée à la paresse, au manque de discipline, ou au caractère faible de la personne qui procrastine.
Le livre « La procrastination : pourquoi vous le faites, comment l’adresser maintenant » présente les résultats du travail de plusieurs décennies sur le sujet de la part de 2 chercheuses universitaires, Jane Burka et Lenora Yuen.
La procrastination est la tendance à différer, à remettre au lendemain une décision ou l’exécution d’une action. Très souvent, nous associons la procrastination à la paresse, au manque de discipline, à un caractère faible de la personne qui procrastine.
Et si cette vision était trop simpliste ? Si derrière cette tendance à éviter l’action se trouvaient des mécanismes psychologiques plus profonds que juste l’envie d’esquiver le travail ou l’effort ?
L’intelligence émotionnelle est l’habilité d’identifier et reconnaître ses émotions et sentiments. On pourrait aussi l’appeler conscience émotionnelle ou compétence de gestion émotionnelle.
Une fois que l’on a appris à identifier précisément ses émotions, il est possible de développer la capacité à reconnaître les émotions et les sentiments des autres.
D’après le livre « Le principe 80 /20 » de Richard Koch, une grande majorité des résultats que nous atteignons dépend d’un nombre très limité de facteurs. Cela est valable dans beaucoup de domaines de notre vie, tant personnelle que professionnelle.
Le livre « Le principe 80 /20 » de Richard Koch est désormais devenu un classique dans la gestion en entreprise. L’auteur souhaite nous montrer que ce même principe peut être appliqué à beaucoup de domaines de notre vie, tant personnelle que professionnelle. Et si nous arrivons à en comprendre la philosophie, nous pourrons multiplier nos résultats tout en réduisant les efforts pour les atteindre.
C’est un vrai plaisir de réaliser cette vidéo sur le livre « Comment je me suis constitué un patrimoine de plusieurs millions d’euros avec un salaire de 1750€ » de Goulwenn Tristant. J’ai eu l’occasion de pas mal échanger par mail avec Goulwenn ces derniers temps : c’est clairement un jeune avec du talent, et il a une énorme envie d’entreprendre. Ce qui est encore mieux dans son histoire personnelle, c’est qu’il est tout à fait possible, si on le veut, d’obtenir ses mêmes résultats en immobilier.
Beau Norton, auteur du livre « Comment trouver la paix d’esprit », a connu une période de très forte dépression quand il avait 19 ans. Cela a duré plus d’un an, et si l’influence de plusieurs livres de développement personnel l’a bien aidé pour avancer, rien n’a été si efficace que la découverte de comment trouver la sérénité en soi.
Le rythme de la vie moderne devient de plus en plus frénétique. Beaucoup de monde ne soigne qu’un seul domaine de la vie : leur carrière professionnelle. Les gens travaillent plus de 12 heures par jour ; des parent ultra occupés n’arrivent même plus à passer du temps avec leurs enfants.
Une condition de stress permanente est nocive pour son bien-être et sa santé. Et les échappatoires les plus communes pour faire descendre le stress ne sont pas très salutaires non plus : la malbouffe, le tabac et l’alcool.
Vous ne vous identifiez pas dans un schéma de succès basé sur une énorme ambition et une hyperactivité constante ? Alors, la méthode développée par Sarah O’Flaherty, autrice du livre « Simplifiez–vous la vie » est faite pour vous. Cette méthode est construite sur des principes d’authenticité, de simplicité et de véritable connexion.
« Le manager minute » est un vrai best seller dans les pratiques de management, avec plus de 20 millions de livres vendus dans le monde.
A travers l’histoire d’un brillant jeune professionnel, à la recherche d’un excellent manager afin d’apprendre à le devenir à son tour, les deux auteurs partagent ce qu’ils ont appris dans leurs études en médecine et sciences comportementales sur comment les gens produisent des excellents résultats tout en se sentant bien avec eux mêmes et avec l’organisation dans laquelle ils travaillent.