La vérité sur la PEUR : comment passer à l’ACTION (même si tu n’es pas prêt)

Quelle peur tu ressens le plus ? La peur de parler en public ? De perdre ton travail ? De te tromper dans une décision importante ? De vieillir ? De perdre un être cher ?

La peur est une expérience profondément humaine. Elle fait partie intégrante de notre vie. Elle se manifeste dans nos choix, nos ambitions, nos relations. Elle a le pouvoir de nous faire souffrir, hésiter, et dans les cas extrêmes, elle nous bloque complétement.

Et si d’un côté il est impossible de la faire totalement disparaître, nous pouvons tout de même apprendre à avancer avec elle.

Quand nous l’abordons de la bonne manière, nous pouvons transformer la peur en énergie positive.

Pour y arriver, tu dois changer d’état d’esprit, et apporter un nouveau regard sur toi-même.

Pas besoin de te sentir prêt ou confiant à 100 %. Il te suffit d’oser faire le premier pas.

Dans cet article, découvre une approche simple et puissante pour ne plus laisser la peur décider à ta place.

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✨ 7 ÉTAPES pour MANIFESTER la vie de tes RÊVES 🌈🛤️

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Cela t’est déjà arrivé de vivre une période très positive, presque magique, dans ta vie ?

Un moment où les bonnes nouvelles s’enchaînent, les choses arrivent sans efforts, tu rencontres les bonnes personnes sur ton chemin ?

On peut considérer qu’il s’agit d’un moment de chance.

Ou alors, on peut analyser quels sont les éléments qui ont permis à cette série de bons événements d’avoir lieu.

Dans la littérature de développement personnel, cette capacité à faciliter la réalisation de nos désirs et de nos objectifs, est souvent appelée « manifestation ».

Peut-être à cause de mon éducation scientifique et très cartésienne, je suis toujours sceptique face à des affirmations qu’on ne peut pas prouver par des faits concrets.

Mais je trouve que, même si on ne croit pas à des forces supérieures qui interviennent dans notre vie, on peut toujours se mettre dans les meilleures conditions pour vivre une vie plus riche et épanouie.

C’est avec cet état d’esprit que je te propose de découvrir les 7 étapes qui constituent le processus de manifestation, et qui te permettent de vivre ta meilleure vie.

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La peur : la sagesse essentielle pour la dépasser de Thich Nhat Hanh

La vie est faite de moments merveilleux et de moments difficiles. Mais pour beaucoup de monde, même dans les moments les plus heureux, il y a de la peur derrière la joie : nous avons peur que ces moments vont terminer, que nous n’aurons pas ce que nous désirons,  que nous allons perdre ce que nous aimons.

Nous pensons que pour être plus heureux, nous devons combattre ou ignorer cette peur.

Mais cette approche n’apporte pas de résultats. Il y a une manière beaucoup plus efficace pour dépasser sa peur, et c’est ce que Tchich Nhat Hanh souhaite nous apprendre.

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Eliminer les pensées et les émotions négatives de Beau Norton

Dans notre vie, nous pensons avoir beaucoup de problèmes. En réalité nous en avons un seulement. Notre seul problème sont les émotions négatives. Si en effet nous étions capables de nous débarrasser de nos pensées et de nos émotions négatives, tous nos « problèmes » se transformeraient immédiatement en opportunités et challenges.

Comme souvent, il s’agit en effet que d’une question de perspective.

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