exercices de gratitude

🙏 LIBÉREZ le pouvoir de la GRATITUDE

Les pensées et les émotions que nous cultivons le plus à l’intérieur de nous ont un poids prépondérant sur nos succès et sur nos échecs. Ce qu’il est indispensable à connaître donc est ce qu’il faut faire concrètement pour alimenter nos pensées et émotions afin de laisser derrière nous la peur, la non responsabilisation, la crainte du manque, pour finalement devenir prospères, heureux et autonomes.

Et la gratitude est un composant essentiel pour réussir ce changement. Apprendre à la cultiver, chaque jour, peut faire toute la différence dans la manière que nous avons de regarder les choses autour de nous, mais aussi dans les résultats que nous sommes capables d’obtenir.

Parmi nos relations, il y en a une en particulier qui a beaucoup d’influence sur toutes les autres : la relation que nous avons avec nous-mêmes. Puisque nos choix et nos relations sont toujours entre nos mains, le bonheur l’est aussi. C’est aussi simple que ça. Mais ce n’est pas parce que c’est simple, que cela est facile.

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4 exercices pour être heureux : la gratitude attitude de Jem Friar

Le saviez-vous que l’Assemblée Générale des Nations Unies, en 2011, a instauré la journée mondiale du bonheur ? Cela tombe tous les ans, le 20 Mars.

Dans cette résolution, les Nations Unies ont reconnu le bonheur comme un objectif humain fondamental ; elles encouragent une approche de la croissance économique plus inclusive, équitable et équilibrée, qui favorise le bonheur et le bien-être de tous les peuples.

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