identité

💥 Exprime PLEINEMENT ton POTENTIEL : libère ton IDENTITÉ GAGNANTE 🧭💪

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L’important ce n’est pas ce que tu fais, mais qui tu deviens.

Est-ce que cela t’arrive d’être face à des tâches, même importantes, que tu dois réaliser, et finalement ne pas réussir à passer à l’action ?

A devoir faire une présentation majeure, à participer à une compétition sportive de premier plan, et au moment décisif, ne plus être dedans ? De perdre concentration, motivation, de se sentir mou ?

La plupart des outils qui visent à nous faire retrouver la performance, la motivation, à travailler sur notre mental, se focalisent sur les actions que nous réalisons.

Mais oublient un point encore plus important pour soutenir nos performances sportives, professionnelles, entrepreneuriales, sur le long terme.

Il s’agit de notre identité.

Dans cet article, je te propose d’explorer les qualités qui se cachent dans l’ordinaire, et le bonheur que l’on peut en tirer.

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Pas d’EGO pas de PROBLÈME

Qui sommes nous ? Pourquoi nous sommes ici ? Quel est le sens de notre vie ?

Ce sont des questions auxquelles les différentes religions, philosophie et même la science tentent de répondre depuis des millénaires. Dans la tradition occidentale, la meilleur réponse à la question « qui sommes nous ?»  est que la pensée est la caractéristique fondamentale de l’être humain.

Comme l’a écrit Descartes : « Je pense, donc je suis ».

Dans la tradition orientale par contre, l’approche vers le « moi », vers ce que l’on pourrait appeler l’égo, est très différente. Il y a presque une méfiance envers la tendance du cerveau à toujours penser. Pour elles, le « moi » n’est qu’une illusion, même si très convaincante. Notre tendance à toujours réfléchir fait plus partie du problème que de la solution.

Les avancées récentes dans les domaines de la neuroscience semblent redimensionner considérablement la place du « moi » qui réfléchit comme la caractéristique ultime de l’essence humaine.

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UN RIEN PEUT TOUT CHANGER – synthèse du livre et pdf

Un rien peut tout changer

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Nous pensons que ce sont les grands événements qui déterminent le cours de notre vie : l’obtention d’un diplôme universitaire, le jour de notre mariage, la réussite d’un entretien d’embauche. Et, inversement, nous donnons peu d’importance aux petits gestes quotidiens qui remplissent nos journées.

Mais c’est une erreur : l’orientation globale de notre vie dépend beaucoup plus de ce que nous répétons chaque jour, de nos habitudes quotidiennes, que des quelques moments exceptionnels très espacés dans le temps.

Nous pouvons avoir l’impression que faire des petites améliorations dans nos gestes quotidiens n’a aucun intérêt. C’est vrai qu’une petite amélioration de 1% à ce que nous faisons n’est pas particulièrement notable, souvent elle n’et même pas perceptible.

Mais l’impact sur le long terme, en cumulant des petites améliorations par ci et par là, sera considérable.

Découvrez dans cette vidéo l’importance de développer des habitudes quotidiennes fortes pour avoir plus de liberté dans votre vie, et le lien existant entre vos habitudes et votre identité pour que le changement que vous souhaitez soit durable.

C’est la base pour intégrer pour toujours des bonnes habitudes à votre quotidien, et pour arrêter définitivement les mauvaises.

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