pièges mentaux

Comment ÉVITER LES PIÈGES mentaux et PENSER LIBREMENT

Quand ça été la dernière fois que tu t’es confronté avec quelqu’un qui avait une position ou des convictions différentes des tiennes ? Est-ce que l’un des deux a changé d’avis suite à la discussion ?

Il nous arrive souvent d’être convaincus d’avoir raison. Pas seulement sur des sujets importants, mais aussi dans des discussions ordinaires, au travail, en famille, entre amis.

Quand cela arrive, il est fréquent de balayer la position de notre interlocuteur avec un revers de la main : s’il reste sur sa position, c’est parce qu’il ne connaît pas certains faits objectifs, ou il refuse de le voir. Parce qu’il n’arrive pas à voir la situation de manière rationnelle, objective.

Parce qu’il refuse de faire l’effort de comprendre.

Or, rester campé sur ces propres positions est un réflexe très courant.

Reconnaître que l’on se trompe, changer d’avis, faire évoluer sa propre position est très difficile.

Et la plupart du temps, cela se fait de manière complétement inconsciente.

Et s’il y avait un vrai intérêt à aborder nos avis et nos convictions comme des hypothèses provisoires, plutôt que comme des positions à défendre coûte que coûte ?

Mais surtout, comment faire concrètement ?

C’est ce que je te propose de découvrir dans cet article.

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Les 7 PIÈGES INVISIBLES qui sabotent ton AUTODISCIPLINE

Quels sont les ingrédients indispensables à l’autodiscipline ?

Beaucoup de gens pensent que l’autodiscipline dépend avant tout de la motivation, de la force de volonté ou d’un mental d’acier. Comme si certaines personnes étaient naturellement disciplinées… et d’autres non.

Non seulement cette vision est fausse, mais elle implique forcément 2 conséquences négatives dans notre quotidien :

  • Dès que les résultats tardent à venir, dès que l’envie ou la conviction faiblissent, impossible de continuer à se forcer : tout s’arrête.
  • Et en plus, nous nous sentons coupables de ne pas réussir à persévérer, en pensant que le problème vient d’un manque de volonté, de discipline ou de caractère.

Sauf qu’en réalité, l’autodiscipline n’est pas un trait de personnalité.

C’est une compétence. Et comme toute compétence, elle peut se construire, étape par étape, avec la bonne stratégie et les bonnes méthodes.

Si tu n’arrives pas à terminer des projets qui te tiennent à cœur, si tu sais exactement ce que tu devrais faire mais tu procrastines quand même, ce n’est pas un défaut personnel.

C’est simplement que tu n’as pas encore appris comment fonctionne réellement l’autodiscipline.

Dans les prochaines minutes, tu vas découvrir les principes fondamentaux pour développer une autodiscipline solide, sans t’épuiser, indépendante de l’humeur du moment.

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