Une vie simple : le luxe que le monde a oublié

Depuis quand, exactement, l’être humain est devenu victime de la course à toujours plus ? Plus d’argent, plus d’objets, plus de choses à faire…

On pourrait croire que cette course sans fin soit le résultat d’une société capitaliste, qui pousse constamment à la consommation, alimentée par une industrie publicitaire qui nous manipule.

Et bien, les choses ne sont pas exactement comme ça. La tendance à se compliquer la vie, à ne jamais se satisfaire de ce que l’on a, a des racines bien plus anciennes.

Les histoires de personnages excentriques qui, grandis dans des familles riches et après une jeunesse d’excès, décident de tout abandonner pour une vie plus discrète, plus humble, existent dans toutes les cultures, et datent de plusieurs siècles.

A force de courir derrière des quêtes élusives comme la réussite et l’admiration sociale, nous finissons par perdre de vue des éléments essentiels à notre bien-être intérieur : la paix et la clarté d’esprit, la joie simple d’être présent.

Comment faire donc pour libérer du temps et de l’espace, retrouver du calme, et redonner du sens à notre quotidien ?

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Le CALME EST LA CLÉ de Ryan Holiday : synthèse du livre et pdf

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La vie moderne est caractérisée par des distractions incessantes : les klaxons de voiture, de la musique partout, des alarmes de téléphone portable, les notifications des réseaux sociaux…

Nos vies personnelles comme professionnelles sont un tourbillon de problèmes à résoudre, des sollicitations auxquelles nous devons répondre dans l’urgence.

Nous finissons nos journées épuisés, pour recommencer exactement de la même manière le lendemain. Nous nous sentons surstimulés, surchargés de travail et seuls.

Impossible de s’arrêter et de prendre un moment pour réfléchir…

L’étendu du problème est moderne, mais sa racine est bien ancrée dans l’histoire. Apaiser l’agitation et cultiver le calme, comprendre nos émotions et écouter notre esprit, ont toujours été des défis difficiles pour les hommes et les femmes de toutes les époques.

Comme l’a dit Blaise Pascal au 17ème siècle : « tout le malheur des hommes vient d’une seule chose, qui est de ne pas savoir demeurer en repos, dans une chambre ».

Découvrez comment vous pouvez retrouver le calme dans votre tête, votre corps et votre esprit.

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