Faire moins : une approche RÉVOLUTIONNAIRE pour gérer son temps et son énergie !

Vivez-vous avec le sentiment que vous devriez faire plus que ce que vous êtes en train de faire ? Peu importe votre situation, pensez-vous que vous pourriez faire plus et mieux ?

Nous avons grandi dans une culture où, pour mériter l’amour ou l’appréciation des autres, nous devons faire plus. Ce qui définit notre valeur est notre productivité. Et immanquablement, nous sommes déçus de nos résultats et nos faiblesses.

Si nous le souhaitons, nous pouvons adopter une approche révolutionnaire, qui nous permet de redéfinir la productivité et recadrer le succès. Nous pouvons faire moins pour être plus soi-même. 

Une vie bien vécue ne se mesure pas par une pile de réalisations, mais par des expériences riches et vécues en profondeur.

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HABITUDES MILLIONNAIRES pour vos relations et vie perso ! de Brian Tracy

Qu’est-ce qui occupe le plus vos pensées ? Les personnes qui réussissent pensent, en priorité, à ce qu’elles veulent et à comment l’obtenir. Vos pensées les plus fréquentes vont se traduire en actions et, finalement, dans les résultats que vous obtenez dans votre vie.

95% des toutes les pensées, émotions, et actions que nous réalisons au long d’une journée sont automatiques, régies par des habitudes. La différence entre ceux qui réussissent et les autres est que, de manière consciente ou inconsciente, les personnes à succès ont développé des habitudes qui favorisent la réussite. 

Quelles sont donc les habitudes qui vont garantir le succès dans votre vie personnelle et dans vos relations ?

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Devenez des pros de la productivité : meilleures concentration et rapidité grâce à la 25ème heure

Dans un monde caractérisé par une surcharge d’informations et des distractions constantes, réussir à maximiser sa productivité fait toute la différence entre :

  • des journées de travail à rallonge, sans pour autant produire des résultats concrets
  • ou libérer du temps pour des choses qui comptent vraiment pour vous, tout en réalisant des objectifs de plus en plus ambitieux.

En effet, la productivité ne peut pas être un objectif : elle n’est qu’un moyen qui nous permet de passer le moins de temps possible sur des tâches ennuyeuses ! Comme ça nous en avons davantage pour faire ce qui nous plait et nous rend heureux !

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Maximisez votre productivité : gagnez du temps avec la 25ème heure

Regardez tous les points de cette image… chacun d’eux représente un mois de notre vie. Une ligne est l’équivalent de 3 ans.

Très souvent, nous réfléchissons et agissons comme si le temps que nous avons à disposition était infini, mais c’est vraiment pas le cas !! 

Notre vie est finie, notre temps est compté. Même si on devait vivre un peu plus que 90 ans, cela ne change rien à l’affaire. Cela veut dire juste une chose : notre vie est trop courte pour ne pas en tirer le maximum !!

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Efficacité maximale : la méthode Getting Things Done de David Allen

Une grande partie du stress que nous ressentons tous les jours provient des choses qui tournent en boucle dans notre tête.

Pour maximiser notre efficacité, nous devons réussir à la vider, grâce à un système capable de collecter toutes les choses dont nous avons la responsabilité, de définir quel résultat nous voulons atteindre sur ces choses et la toute prochaine action à réaliser, et d’avoir des rappels au bon moment pour réaliser cette action.

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S’organiser pour réussir : la méthode Getting Things Done de David Allen

Dans la société de l’information, dans les professions de la connaissance que nous occupons, la plupart du stress que nous ressentons provient des engagements que nous avons pris ou que nous avons acceptés.

Quand nous avons l’impression de ne pas réussir à faire ce qui est attendu de nous, quand nous nous sentons submergés par nos responsabilités et nos activités, nous traînons constamment un sentiment d’inconfort qui nous plombe.

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