Le pouvoir de l’autodiscipline de Jack Canfield

L’enthousiasme et l’euphorie qui suivent la décision d’apporter un changement important à sa vie peuvent générer une énorme quantité d’énergie. 

Mais si notre stratégie de changement ne se base que sur la motivation, impossible de garder cette énergie dans la durée.

La seule chose qui nous permet de persévérer une fois l’excitation passée est l’autodiscipline, qui ne veut pas dire être dur envers soi-même, ou avoir un style de vie restrictif.

Elle est simplement le résultat de la force intérieure, que vous pouvez apprendre à cultiver.

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Petites habitudes, grands résultats ! Les mini-habitudes de Stephen Guise

Combien de fois avez-vous décidé de changer certains aspects de votre vie, d’éliminer des mauvaises habitudes, ou démarrer des comportements positifs pour finalement vous retrouver au point de départ quelques semaines plus tard, déçu de vôtre incapacité à tenir vos engagements avec vous-même ?

 

Très souvent les gens pensent qu’ils ont toute la faute de ne pas réussir à changer, qu’il y a en eux quelque chose qui ne va pas.

En réalité, ce qui ne va pas est la stratégie que 99% des gens utilisent pour changer.

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