🌿 L’art d’être seul : la puissance de la SOLITUDE pour ta CROISSANCE personnelle 🧘‍♂️🌱

Parfois, nous avons l’impression de vivre dans un énorme paradoxe !

D’un côté, il n’a jamais été aussi simple d’être en contact avec autant des gens : avec juste un click, il est possible d’échanger avec n’importe qui, partout dans le monde, de voir en temps réel ce qui se passe à l’autre bout de la planète.

Chaque jour, nous recevons et échangeons des messages, des photos, des vidéos, avec des dizaines, si non des centaines, de personnes.

Et en même temps, nous nous retrouvons à passer énormément de temps seuls.

Dans un monde hyperconnecté, il n’est pas rare de vivre ces moments comme un fardeau, comme un signe d’échec, comme la preuve que nous sommes en train de rater notre vie.

Pourtant, la solitude n’a pas à être un moment triste, oppressant. Elle peut devenir l’occasion pour grandir, se retrouver. Abordée de la bonne manière, elle représente un espace précieux d’autonomie et de liberté.

Dans cette vidéo, je t’invite à découvrir comment briser les chaînes de l’isolement, et profiter des moments de solitude pour découvrir notre essence profonde.

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🚀 ❌ Abandonner l’EXTRAORDINAIRE pour la SIMPLICITÉ 🌱 : l’art de VIVRE pleinement 🌞🌍

Soit ta vie est extraordinaire, soit elle est insignifiante.

C’est le message que l’on entend souvent de la part de la société.

Et c’est un message que nous avons tellement bien intégré, que nous y croyons dur comme fer.

Dans cette quête permanente de perfection, d’excellence, d’extraordinaire, nous pouvons souffrir en réalisant l’écart qu’il y a entre notre quotidien et notre vie rêvée. Parfois, on peut avoir l’impression de passer à côté de notre vie…

Cette admiration pour l’excellence et l’extraordinaire nuit également à la qualité de nos relations et à notre rapport aux autres.

Fascinés par le pouvoir et la notoriété, nous risquons de rester aveugles aux qualités authentiques et à la profondeur des personnes que nous croisons tous les jours, et qui, à première vue, nous paraissent plates et anonymes.

Pourtant, nous sous-estimons la puissance des petites choses.

Si nous apprenons à les observer avec attention, les moments apparemment banals et insignifiants de notre vie quotidienne contiennent une beauté et une sagesse cachées.

Si nous apprenons à écouter et à prêter attention aux personnes qui nous entourent, et avec lesquelles nous passons une partie importante de notre vie, nous pouvons découvrir des qualités et des profondeurs insoupçonnées.

Dans cet article, je te propose d’explorer les qualités qui se cachent dans l’ordinaire, et le bonheur que l’on peut en tirer.

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Devenir RICHE : la stratégie d’un banquier privé pour arriver à PATRIMOINE de 1 million d’€

Crois-tu possible, pour toi, d’arriver à un patrimoine de 1 million d’euros ?

Quelle que soit ta situation personnelle, financière et professionnelle actuelle, atteindre un million d’euro de patrimoine est une ambition à ta portée.

Pour la plupart de gens, le problème principal dans la gestion de ses finances personnelles, est que nous ne savons pas comment nous y prendre. En famille, comme à l’école, nous n’avons pas reçu d’éducation financière.

Conséquence : nous croyons qu’atteindre la richesse, ce n’est jamais pour nous. C’est toujours pour les autres.

Nos croyances, nos comportements, nos choix dans le domaine de l’argent reflètent ce manque de connaissance.

Reste jusqu’au bout de cette vidéo pour savoir, concrètement, comment tu peux faire pour entreprendre la voie vers ton premier million.

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✨ Développement personnel : 💪❤️ accepter ses DEFAUTS et ses BLESSURES

Tu ne le sais peut-être pas, mais tu souffres sûrement d’une (ou plusieurs) de ces 5 blessures :

  • la blessure du rejet
  • la blessure de l’abandon
  • la blessure de l’humiliation
  • la blessure de la trahison
  • ou la blessure de l’injustice.

Une blessure est le résultat d’expériences douloureuses que tu as vécu lors de ton enfance, et que tu cherches désormais à éviter à tout prix, pour ne plus souffrir.

C’est une réaction compréhensible, naturelle, qui a comme objectif de te protéger.

Le problème est que fuir ou ignorer le problème n’est pas une solution viable.

Malgrè tous nos efforts, tant que nous ne décidons pas de soigner nos blessures au lieu de les fuir, nos comportements finissent même par provoquer ces situations que nous voudrions éviter.

Ce n’est clairement pas une bonne approche.

Dans cette vidéo, je te propose d’approfondir les conseils de Lise Bourbeau pour soigner nos blessures, d’après son livre « La puissance de l’acceptation ».

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🔥 Matrice d’Eisenhower : distinguer l’URGENT ⏰ de l’IMPORTANT 🚀 (voix off : Fabien Olicard) 🔮

As-tu un projet qui te trotte dans la tête depuis plusieurs mois, voir plusieurs années, mais que tu n’arrives pas à réaliser ?

Ce n’est pas étonnant, dans un quotidien plein à craquer de contraintes et responsabilités, d’avoir du mal à réaliser les projets qui nous tiennent à cœur.

Quoi de mieux que d’entendre les conseils d’un procrastinateur qui a su mener à bien une énorme quantité de projets, et qui a une capacité extraordinaire à faire de la pédagogie ?

Comme j’ai réalisé cette vidéo en partenariat avec Lizzie, maison d’édition de livres audio, je te propose d’écouter ces conseils directement par la voix de l’auteur du livre « Votre idée va devenir une réalité », Fabien Olicard !

En même temps, emprunter le chemin inexploré qui correspond à qui nous sommes vraiment, peut complétement transformer notre vie, et nous ouvrir à des expériences qui font que la vie vaut vraiment la peine d’être vécue.

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CHANGER DE VIE : 🎒 découvre ton CHEMIN en quittant la ⛔️ ROUTE par DÉFAUT !!

Le modèle de réussite par défaut proposé par la société d’aujourd’hui est toujours le même.

Faire des bonnes études et obtenir un diplôme prestigieux, pour ensuite décrocher un job très bien payé, qui suscite l’admiration et l’appréciation de notre entourage.

Il n’y a rien de mauvais dans ce mode de vie. A condition qu’il nous amène réellement au bonheur et à l’épanouissement qu’il semble promettre.

Or, souvent et pour beaucoup de monde, cela n’est pas le cas.

Pour ne pas terminer dans un engrenage qui nous fait perdre contact avec la vie au sens large, et à notre vraie nature, nous avons intérêt à explorer des chemins moins battus.

Certes, sortir du chemin par défaut fait peur et augmente la sensation d’insécurité.

En même temps, emprunter le chemin inexploré qui correspond à qui nous sommes vraiment, peut complétement transformer notre vie, et nous ouvrir à des expériences qui font que la vie vaut vraiment la peine d’être vécue.

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10 EXERCICES pour APPRENDRE À S’AIMER

La confiance en soi impacte tous les domaines de notre vie : nos relation avec les autres et avec nous-mêmes, notre carrière professionnelle, notre bonheur, notre paix intérieur, et notre capacité à atteindre nos objectifs.

Parfois, développer la confiance en soi est le seul changement nécessaire pour faire un bond en avant dans la qualité de toute sa vie. Les personnes qui ont une haute estime d’elles-mêmes ont une attitude positive envers elles-mêmes et les autres, n’ont pas de problèmes à reconnaître leurs erreurs et leur vulnérabilité. Elles sont heureuses avec elles-mêmes et croient mériter les bonnes choses que la vie a à offrir.

Les avantages d’une estime de soi élevée sont bien reconnus. Maintenant la question est : « comment je peux améliorer la confiance en moi ? »

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🤗 Les BONS CONSEILS pour faire face à un MOMENT DIFFICILE…

Dans la vie, cela nous arrive de devoir faire face à des situations délicates, complexes, dans lesquelles on ne sait pas très bien comment réagir et qui nous font souffrir.

Par exemple, nous pouvons nous se sentir perdus, être confronté à un problème difficile, perdre confiance en nous-mêmes, ne voir que nos défauts.

Comme il serait bien d’avoir quelqu’un, à côté de nous, qu’en ces moments sait nous donner des bons conseils, trouver les bonnes paroles, savoir ce qui peut nous aider pour mieux avancer. 

Et parfois quelque belle histoire est ce qu’il nous faut pour retrouver la bonne perspective, le bon état d’esprit pour gérer ces situations.

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MÉTHODE WIM HOF : retrouver l’ÉNERGIE et éliminer le stress

Est-ce que vous aimeriez avoir plus d’énergie, moins de stress, et un système immunitaire plus fort? Aimeriez-vous pouvoir mieux dormir, améliorer votre humeur, améliorer vos performances cognitives et sportives en l’espace de quelques jours ?

C’est la promesse de la méthode que Wim Hof a mis au point, et qui se base sur trois piliers très simples, et tout à fait naturels : l’exposition au froid, la respiration consciente, et la force de l’esprit.

Vous pouvez pratiquer cette méthode chez vous, gratuitement, sans besoin d’aucun autre outil de ce que vous avez déjà.

Envie de la tester ?

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