🔥 Matrice d’Eisenhower : distinguer l’URGENT ⏰ de l’IMPORTANT 🚀 (voix off : Fabien Olicard) 🔮

As-tu un projet qui te trotte dans la tête depuis plusieurs mois, voir plusieurs années, mais que tu n’arrives pas à réaliser ?

Ce n’est pas étonnant, dans un quotidien plein à craquer de contraintes et responsabilités, d’avoir du mal à réaliser les projets qui nous tiennent à cœur.

Quoi de mieux que d’entendre les conseils d’un procrastinateur qui a su mener à bien une énorme quantité de projets, et qui a une capacité extraordinaire à faire de la pédagogie ?

Comme j’ai réalisé cette vidéo en partenariat avec Lizzie, maison d’édition de livres audio, je te propose d’écouter ces conseils directement par la voix de l’auteur du livre « Votre idée va devenir une réalité », Fabien Olicard !

En même temps, emprunter le chemin inexploré qui correspond à qui nous sommes vraiment, peut complétement transformer notre vie, et nous ouvrir à des expériences qui font que la vie vaut vraiment la peine d’être vécue.

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CHANGER DE VIE : 🎒 découvre ton CHEMIN en quittant la ⛔️ ROUTE par DÉFAUT !!

Le modèle de réussite par défaut proposé par la société d’aujourd’hui est toujours le même.

Faire des bonnes études et obtenir un diplôme prestigieux, pour ensuite décrocher un job très bien payé, qui suscite l’admiration et l’appréciation de notre entourage.

Il n’y a rien de mauvais dans ce mode de vie. A condition qu’il nous amène réellement au bonheur et à l’épanouissement qu’il semble promettre.

Or, souvent et pour beaucoup de monde, cela n’est pas le cas.

Pour ne pas terminer dans un engrenage qui nous fait perdre contact avec la vie au sens large, et à notre vraie nature, nous avons intérêt à explorer des chemins moins battus.

Certes, sortir du chemin par défaut fait peur et augmente la sensation d’insécurité.

En même temps, emprunter le chemin inexploré qui correspond à qui nous sommes vraiment, peut complétement transformer notre vie, et nous ouvrir à des expériences qui font que la vie vaut vraiment la peine d’être vécue.

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10 EXERCICES pour APPRENDRE À S’AIMER

La confiance en soi impacte tous les domaines de notre vie : nos relation avec les autres et avec nous-mêmes, notre carrière professionnelle, notre bonheur, notre paix intérieur, et notre capacité à atteindre nos objectifs.

Parfois, développer la confiance en soi est le seul changement nécessaire pour faire un bond en avant dans la qualité de toute sa vie. Les personnes qui ont une haute estime d’elles-mêmes ont une attitude positive envers elles-mêmes et les autres, n’ont pas de problèmes à reconnaître leurs erreurs et leur vulnérabilité. Elles sont heureuses avec elles-mêmes et croient mériter les bonnes choses que la vie a à offrir.

Les avantages d’une estime de soi élevée sont bien reconnus. Maintenant la question est : « comment je peux améliorer la confiance en moi ? »

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🤗 Les BONS CONSEILS pour faire face à un MOMENT DIFFICILE…

Dans la vie, cela nous arrive de devoir faire face à des situations délicates, complexes, dans lesquelles on ne sait pas très bien comment réagir et qui nous font souffrir.

Par exemple, nous pouvons nous se sentir perdus, être confronté à un problème difficile, perdre confiance en nous-mêmes, ne voir que nos défauts.

Comme il serait bien d’avoir quelqu’un, à côté de nous, qu’en ces moments sait nous donner des bons conseils, trouver les bonnes paroles, savoir ce qui peut nous aider pour mieux avancer. 

Et parfois quelque belle histoire est ce qu’il nous faut pour retrouver la bonne perspective, le bon état d’esprit pour gérer ces situations.

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MÉTHODE WIM HOF : retrouver l’ÉNERGIE et éliminer le stress

Est-ce que vous aimeriez avoir plus d’énergie, moins de stress, et un système immunitaire plus fort? Aimeriez-vous pouvoir mieux dormir, améliorer votre humeur, améliorer vos performances cognitives et sportives en l’espace de quelques jours ?

C’est la promesse de la méthode que Wim Hof a mis au point, et qui se base sur trois piliers très simples, et tout à fait naturels : l’exposition au froid, la respiration consciente, et la force de l’esprit.

Vous pouvez pratiquer cette méthode chez vous, gratuitement, sans besoin d’aucun autre outil de ce que vous avez déjà.

Envie de la tester ?

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