Les 7 habitudes pour faire DURER une RELATION de couple ❤️‍🔥​💋​

Après notre survie physique, le désir de connecter et de créer des relations avec les autres est le plus important des besoins humains. Il a été démontré que les personnes qui développent et cultivent des relations humaines de qualité vivent plus longtemps et sont plus heureuses.

Nos relations au travail, avec nos proches et à l’intérieur de notre famille sont au cœur de notre vie sociale. Et parmi celles-ci, la relation avec notre partenaire représente probablement la relation la plus importante de notre vie d’adulte.

Comme pour n’importe quel autre domaine de vie, ils existent des principes qui permettent d’établir et de maintenir des relations sur de bases solides. Et pas uniquement dans une relation de couple : ces principes s’appliquent tout aussi bien à des relations de toute nature : avec nos proches, nos amis ou nos collègues.

Je vous propose de découvrir ensemble quelles sont les 7 habitudes efficaces pour permettre à une relation de se renforcer et s’améliorer avec le temps !

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Enrichissez VOS RELATIONS en mettant les BONNES LIMITES !!

Si dans vos relations vous ressentez parfois de la frustration, de l’énervement, de la rancune, il est probable que vous n’arrivez pas à poser des limites claires et saines dans vos rapports avec les autres

Beaucoup de personnes ont peur qu’affirmer ses besoins ou ses envies puisse avoir des conséquences négatives dans les relations aux autres, et quand ils décident de mettre des limites, ils ont l’impression d’être égoïstes, et finissent par ressentir beaucoup de culpabilité.

Choisir d’éviter des potentiels conflits dans l’immédiat, et donc accepter de mettre les envies et les besoins des autres avant les siens, a des conséquences très négatives dans le long terme. Si au contraire vous décidez de traverser des moments inconfortables dans l’immédiat pour fixer des limites qui vous conviennent, vous œuvrez à des relations saines dans la durée, et une bien meilleure paix d’esprit.

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PERSECUTEUR, SAUVEUR ou VICTIME ? Arrêtez les conflits relationnels !

Cela vous est déjà arrivé de rentrer en conflit avec quelqu’un alors que vous n’aviez que des bonnes intentions au départ ? Qu’un tout petit mot déplacé ait amené à des fortes tensions avec votre partenaire ou vos collègues ?

Il existe un modèle clair et simple qui permet de comprendre les dynamiques parfois complexes à la base des conflits relationnels, et 3 voies qui permettent d’éviter les dérapages, et entretenir à la place des belles relations.

Tout est une question des jeux de rôles que nous suivons inconsciemment, autour d’un triangle dramatique, et les trois positions que nous et notre interlocuteur pouvons adopter à tout moment : la victime, le persécuteur et le sauveur.

Découvrez comment décoder ce jeu, et comment sortir des pièges des relations pour finalement arrêter les conflits, et profiter des relations constructives avec les personnes autour de vous.

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Améliorez vos relations en moins d’une minute de Richard Wiseman

Certaines croyances et convictions que nous absorbons de notre environnement, tout à fait crédibles à premier abord, se révèlent en réalité erronées d’un point de vue scientifique. Résultat : les raccourcis simples et pragmatiques que nous prenons dans notre vie quotidienne, convaincus de bien faire, se révèlent parfois une mauvaise décision.

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