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Vaincre la PROCRASTINATION : comment FAIRE ce que tu n’AIMES PAS

Est-ce que tu t’es déjà retrouvé face à une tâche que tu dois réaliser, que tu sais très importante, mais tu te sens complétement vidé en énergie, incapable de commencer ?

Ou même d’avoir réussi à t’y mettre, mais même pas 5 minutes plus tard de t’apercevoir que ton esprit est parti à 1000 kilomètres de la tâche en cours, sans même savoir comment t’as fait pour en arriver là ?

Le sentiment de culpabilité, d’anxiété, de fatigue est une conséquence naturelle de cette difficulté à passer à l’action quand on en a besoin.

Je suis sûr que cela t’arrive de te demander : « mais qu’est-ce qui ne va pas chez moi ? »

La réponse la plus fréquente, la plus critique, mais aussi la plus superficielle est : « je suis un fainéant », ou pire : « je suis un bon à rien ».

En réalité, si tu n’arrives pas à réaliser ce que tu as prévu, il y a bien une raison précise qui te bloque.

Et la seule manière de trouver une solution efficace, est de bien comprendre cette cause.

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Le piège de la PRODUCTIVITÉ : l’art de ne RIEN faire

Je suis prêt à parier que tu bosses dur. Très dur.

D’ailleurs, tu n’as pas de temps à perdre. Le temps est de l’argent.

On a entendu cela tellement de fois que nous avons fini par y croire aveuglement.

Et de structurer toute notre vie autour de cette croyance.

Une grande partie de ta vie tourne désormais autour de tes responsabilités professionnelles.

Le soir, après avoir couché tes enfants ou regardé un film avec ton couple, tu te retrouves à consulter tes mails pro une dernière fois avant de te coucher.

Tu as cumulé tellement de retard sur les tâches en cours, que le week-end tu te retrouves à préparer les slides de ta prochaine présentation de lundi matin.

La présence et la pression de notre travail pénètre de plus en plus les domaines de notre vie privée.

Et quand nous sommes tellement épuisés que nous devons prendre une pause, le sentiment de culpabilité ne tarde pas à se manifester, et gâche ces moments de repos inévitable.

Résultat : nous nous sentons constamment fatigués, anxieux, déprimés.

Il est urgent de trouver une solution viable à cette terrible spirale.

Voici comment sortir de cette boucle sans fin et te reconnecter à ta nature profonde.

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8 VÉRITÉS immuables sur lesquelles prendre tes DÉCISIONS

L’avenir est incertain. Il l’a toujours été, il le sera toujours.

La vie est pleine de surprises et d’événements inattendus.

L’évolution technologique avance de plus en plus vite.

Il suffit d’observer quels changements incroyables ont eu lieu ce dernier siècle dans de domaines comme la médecine, la production d’énergie, les moyens de transport, pour conclure qu’il est juste impossible de prédire où tout cela va nous amener dans les prochaines décennies.

Tous ces changements capturent notre attention parce qu’ils sont à la fois surprenants et passionnants.

Mais il y a d’autres éléments qui au contraire sont beaucoup plus stables. Des choses qui n’ont pas changé depuis de millénaires, et qui vraisemblablement seront aussi valables dans 1000 ou 2000 ans.

C’est dans ces invariantes qui se trouve la vraie sagesse.

Baser ses décisions sur des éléments qui changent en continuation est au mieux hasardeux, et au pire illusoire.

Il convient beaucoup plus s’intéresser aux vérités intemporelles.

Nos prévisions seront alors beaucoup plus précises et fiables.

Dans cette vidéo, je te propose de découvrir quelles sont ces vérités immuables, sur lesquelles on peut toujours compter.

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Le MINDSET du succès : 4 étapes pour une vie d’EXCEPTION

As-tu l’impression d’avoir à l’intérieur de toi des talents encore inexploités, une envie de création inexprimée, l’appel vers une mission et une vie qui n’existent pas encore ?

Aujourd’hui, tu vis peut-être une bonne vie. Mais au fond de toi, tu sais qu’elle pourrait être plus. Elle pourrait être grandieuse !

Il n’y a rien de mal à vivre une « bonne vie ». Il y a certainement des gens qui seraient ravi d’échanger leur vie avec la tienne.

Le problème, c’est que cette vie ne te rend pas heureux. Tu ne te sens pas épanoui, complet.

C’est ça la vie que tu veux vivre ? Quand tu seras plus âgé, seras-tu fier de ce que tu as accompli ?

Si tu as répondu par le négatif à ces deux questions inconfortables, alors la solution est d’œuvrer pour te construire une vie d’exception.

Mais abandonner une « bonne vie » pour une « vie d’exception », c’est extrêmement difficile.

Pour y arriver, tu as besoin de cultiver une « mentalité d’excellence ».

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3 étapes pour éliminer le MONOLOGUE INTERIEUR NEGATIF

https://youtu.be/mQUmuKr6Ca0

As-tu déjà remarqué à quel point tes pensées influencent ton humeur et ta motivation ?

Jusqu’à 90% des pensées qui traversent notre esprit le long d’une journée sont totalement inconscientes.

Et 77% d’entre elles sont négatives.

Tu te dis peut-être : et alors ?

En fait, notre dialogue intérieur a un rôle central dans notre vie : il influence nos actions quotidiennes et, par conséquent, les résultats que nous obtenons.

Et puisque notre monologue intérieur est en grande partie négatif, son impact est très délétère.

Heureusement, changer son monologue intérieur est possible. Nous pouvons apprendre à remplacer ces pensées négatives par un dialogue positif et créer ainsi une réalité complètement nouvelle.

Découvre dans cette vidéo les 3 étapes essentielles pour transformer ton monologue intérieur.

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Les SECRETS d’un MARKETING réussi : Secrets d’EXPERTS de Russell Brunson

https://youtu.be/EwRRZsDpRAo

Pendant plusieurs années, on nous a fait croire que lancer un business complétement automatisé sur internet était facile.

Il suffit de créer un produit numérique (une formation, un pdf, un ebook), créer une page de vente sur un site internet, proposer un paiement par carte bleue, et voilà.

La porte de l’abondance financière est grande ouverte.

Il reste qu’assister, stupéfaits, à des revenus passifs qui rentrent sans bouger le petit doigt.

Dans la réalité, les choses ne se passent pas exactement comme ça.

Et si jamais cela a été vrai à un moment, ce n’est clairement plus le cas aujourd’hui.

Si tu as déjà essayé de développer ton activité sur internet, je parie que tu comprends très bien la sensation de frustration de voir que, malgré tes efforts, les résultats n’arrivent pas.

Pourtant, le modèle de business sur internet présente beaucoup d’avantages et énormément d’opportunités.

Il y a un élément indispensable à comprendre et maîtriser pour en profiter pleinement.

Et c’est la manière de voir la relation et la communication avec tes clients.

Dans cet article, je te propose de découvrir les idées principales du livre qui a complétement changé ma vision du marketing.

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⌛️⛔️ Ton TEMPS est compté : prends le CONTRÔLE de ta VIE 🔥💪

Un jour, tu vas te réveiller et il n’y aura plus de temps pour faire ce que tu aurais toujours voulu faire. Fais-le maintenant.

Cette invitation de Paulo Coelho nous rappelle que notre temps n’est pas infini.

A force de remettre à plus tard ce qui est important pour nous (voyager et visiter des nouveaux endroits, s’entourer des personnes que nous aimons, apprendre des nouvelles choses), un jour ce sera trop tard.

Et nous finirons par regretter la manière dont nous avons décidé de vivre notre vie.

C’est sûr que les réalisations significatives demandent du temps, de la concentration, de l’effort.

La plupart des gens préfère éviter, et décide d’emprunter le chemin le plus simple.

Mais si tu ne souhaites pas terminer ta vie dans le regret, c’est le moment de faire un choix différent.

Celui de faire ce qui est important pour toi, même quand cela va te demander de l’effort.

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💡 MINDSET d’Entrepreneur : réussir son BUSINESS avec des MOYENS LIMITÉS 🚀💼

Il y a une qualité indispensable à la réussite d’un projet entrepreneurial. C’est la capacité à utiliser de manière efficace les peu de ressources dont on dispose.

En particulier, il y a 3 ressources auxquelles faire attention : notre temps, nos relations, et l’argent à investir dans le business.

Peu importe que l’on soit juste au stade de réflexion avant de lancer son business, ou si on est un entrepreneur expérimenté. Nous sommes toujours confrontés à la pénurie d’une ou plusieurs de ces ressources.

On peut rêver d’avoir du temps, de l’argent, et des contacts en abondance. Mais ce n’est qu’une illusion.

L’entrepreneuriat, sauf quelques exceptions, exige toujours une gestion attentive des ressources rares.
Et c’est presque une excellente nouvelle.

La pénurie nous oblige à une recherche constante d’approches et des solutions efficaces.

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🕵️‍♂️🧠 Évite MANIPULATION ÉMOTIONNELLE et JEUX PSYCHOLOGIQUES grâce à l’Analyse Transactionnelle 🔍

Toute notre vie est tissue de relations et d’échanges avec les autres. Et une énorme quantité d’entre elles est influencée par des jeux psychologiques, qui ont lieu la plupart du temps de manière inconsciente.

Ces jeux déterminent notre manière de communiquer, d’établir nos relations, et aussi notre manière de rentrer en conflit avec les autres.

Comprendre et déjouer les mécanismes sous-jacents de ces interactions, comprendre les rôles que nous ou nos interlocuteurs sommes en train d’interpréter dans nos échanges, permet d’améliorer considérablement la qualité de nos relations.

L’étude et la compréhension de ces jeux psychologiques est la raison d’être de l’analyse transactionnelle.

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🌿 L’art d’être seul : la puissance de la SOLITUDE pour ta CROISSANCE personnelle 🧘‍♂️🌱

Parfois, nous avons l’impression de vivre dans un énorme paradoxe !

D’un côté, il n’a jamais été aussi simple d’être en contact avec autant des gens : avec juste un click, il est possible d’échanger avec n’importe qui, partout dans le monde, de voir en temps réel ce qui se passe à l’autre bout de la planète.

Chaque jour, nous recevons et échangeons des messages, des photos, des vidéos, avec des dizaines, si non des centaines, de personnes.

Et en même temps, nous nous retrouvons à passer énormément de temps seuls.

Dans un monde hyperconnecté, il n’est pas rare de vivre ces moments comme un fardeau, comme un signe d’échec, comme la preuve que nous sommes en train de rater notre vie.

Pourtant, la solitude n’a pas à être un moment triste, oppressant. Elle peut devenir l’occasion pour grandir, se retrouver. Abordée de la bonne manière, elle représente un espace précieux d’autonomie et de liberté.

Dans cet article, je t’invite à découvrir comment briser les chaînes de l’isolement, et profiter des moments de solitude pour découvrir notre essence profonde.

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