ASSERTIVITÉ : apprenez à dire « NON » et à demander ce que vous voulez !

Beaucoup d’entre nous ont la tendance à être toujours complaisant envers les autres, ont du mal à dire non, ont parfois l’impression de se faire marcher sur les pieds. Cet effort constant pour plaire aux autres, cette incapacité à faire valoir ses besoins et ses envies, a un double effet négatif.

D’une part, à force de dire oui à ce que les autres nous demandent, nous n’avons plus de temps et d’espace pour nous occuper de nos propres besoins. Nous sommes nous-mêmes la première victime de notre manque d’assertivité.

Et de l’autre, l’effet de cette gentillesse inconditionnée sur notre appréciation de la part des autres finit par avoir un effet contraire à celui que l’on recherche. Plutôt qu’apprécier cette disponibilité sans limites, les gens finissent par la considérer un manque de caractère, et n’ont aucune considération pour les efforts qui sont fait.

Afin de sortir de cette situation difficile, il est suffisant d’apprendre et de pratiquer l’art de l’assertivité au quotidien. Découvrez comment.

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Avancez dans vos projets jusqu’au bout, sans laisser tomber !

Vous avez une idée claire des objectifs de vie que vous voulez poursuivre, et des changements que vous voulez apporter à votre vie. Vous avez même trouvé un bon système, fiable et efficace, qui vous indique le bon chemin à suivre pour atteindre vos objectifs.

Problème : même si vous savez ce que vous aimeriez faire, et comment vous y prendre, vous n’y arrivez pas. Vous n’avez pas suffisamment de constance pour persister dans vos actions jusqu’à la ligne d’arrivée.

Le premier reflexe peut être de s’en vouloir, de penser qu’il y a quelque chose qui ne va pas chez nous. Mais comme souvent, il ne s’agit pas d’un problème de caractère ou de capacités personnelles. C’est l’approche que l’on utilise qui n’est pas efficace.

Découvrez dans cette vidéo quelle est la bonne approche à adopter pour avancer régulièrement et sereinement vers vos objectifs, jusqu’à la ligne d’arrivée.

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TROUVER SON CHEMIN et atteindre ses objectifs, sans se disperser ou s’arrêter !

Vous avez une idée très claire des changements que vous voudriez porter à votre vie. Vous êtes motivés à démarrer ces changements maintenant : vous n’êtes pas satisfaits de votre quotidien actuel, et vous avez envie de vivre des journées plus intenses, mieux alignées à qui vous êtes vraiment.

Problème : vous ne savez pas trop comment vous y prendre. Vous vous trouvez pris dans votre routine, dans vos contraintes et vous n’arrivez pas à avancer. Comment faire pour changer votre situation, votre quotidien ?

Vous avez peut-être déjà essayé (et échoué) dans le passé, et vous avez peur qu’un nouvel échec soit le coup définitif qui vous poussera à tout laisser tomber.

Découvrez dans cette vidéo la puissance d’adopter un système qui a fait ses preuves, et qui permet d’avancer sereinement et avec certitude vers ses propres objectifs.

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INSATISFAITS de votre vie, et BLOQUÉS, PERDUS pour la suite ? Comment vous y prendre

Est-ce que cela vous est déjà arrivé de ne pas être satisfait de votre situation actuelle, de sentir que votre potentiel n’est pas utilisé à son maximum, d’avoir envi d’un changement important dans votre vie ?

Peut-être que ce moment est maintenant ?

Cette sensation d’insatisfaction est assez courante, et il est normal de temps en temps de ré-questionner ses choix, de se demander si la direction de notre vie est la bonne.

Ces remises en question sont d’ailleurs souvent inconfortables, et nous n’avons pas forcément les bons outils et le bon état d’esprit pour les adresser correctement.

Résultat : sans trop savoir comment s’y prendre, malgré des grands efforts, nous faisons du surplace. Ou encore pire, l’inconfort est tellement grand que nous préférons ne pas traiter le sujet, en espérant qu’avec le temps cette sensation d’insatisfaction s’atténue.

Comme vous vous en doutez, ce n’est pas forcément la meilleure approche… Je vous propose dans cette vidéo de découvrir pourquoi il est important de faire face à cet inconfort, et de comment vous pouvez faire pour y arriver de manière efficace. 

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CHANGER SA VIE avec 6 outils du DESIGN THINKING

Il y a beaucoup de phrases, des croyances, qui dictent comment nous devons vivre notre vie. Par exemple : « votre diplôme va déterminer votre vie » ou « si vous aurez du succès, vous serez heureux ». Sans trop nous en rendre compte, nous suivons ces croyances sans les remettre en question, comme si elles étaient une vérité était absolue.

Le problème est que beaucoup d’entre elles sont fausses. Par exemple, par rapport aux croyances précédentes, ¾ de diplômés finissent pour travailler dans une carrière professionnelle qui n’a rien à voir avec leur diplôme, et le vrai bonheur vient de créer une vie qui vous correspond pleinement.

C’est comme ça que nous nous retrouvons perdus, malheureux, coincés dans des choix de vie que nous regrettons. 

Mais il existe une solution à tout ça, une approche beaucoup plus efficace et constructive basée sur les principes du design thinking. Découvrez comment vous pouvez les appliquer à votre vie !!

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Dépasser les DIFFICULTÉS de LA VIE : les enseignements du stoïcisme

Se retrouver face aux difficultés, devoir gérer des problèmes, est une partie intégrante de la vie. On aimerait parfois ne pas avoir tous ces tracas. On peut parfois espérer d’avoir une vie paisible, facile, sans problèmes à gérer.

Mais cette envie de facilité n’est pas seulement illusoire, il freine aussi notre propre développement.

Il est tout a fait possible d’approcher nos problèmes et nos difficultés avec un état d’esprit très différent, grâce auquel les situations que l’on rencontrent nous aident à devenir quelqu’un de meilleur. C’est l’encouragement d’une philosophie vielle de plus de 2 mille ans : le stoïcisme.

Aucun arbre ne met des racines robustes et profondes s’il n’est pas exposé à des pluies battantes et des vents forts. Les difficultés qui secouent les hommes et les femmes remarquables vont à leur avantage : c’est ce qui leur permet de devenir forts, humbles, calmes et disciplinés.

Découvrez comment vous pouvez appliquer cette philosophie, ou encore mieux cet art de vivre, dans votre vie !

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Les 10 MEILLEURS LIVRES sur l’argent : lisez et DEVENEZ RICHES

Quel est le meilleur investissement que vous pouvez faire ? Celui qui vous garantit les meilleurs rendements, qui est disponible à tout moment, et qui de plus est toujours garanti à 100% ?

Et bien, il s’agit de l’investissement que vous faites en vous-mêmes, dans votre formation, dans le développement de vos connaissances et expériences.

Comme pour n’importe quel autre domaine, l’argent ne fait pas exception. Si on veut obtenir des meilleurs résultats, nous devons tout d’abord améliorer notre connaissance et notre compréhension du sujet. 

Quoi de mieux d’une sélection des 10 meilleurs livres sur le sujet pour démarrer (ou approfondir) votre connaissance dans le domaine des finances personnelles ?

Découvrez mon propre classement, et partagez vos livres favoris avec le reste de la communauté Mind Parachutes.

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Prenez des MEILLEURES DÉCISIONS par ces 8 MODÈLES MENTAUX !!

Mieux réfléchir ne signifie pas être un génie. Il s’agit tout simplement des processus que nous utilisons pour comprendre et anticiper la réalité, et des choix que nous faisons en conséquence.

De manière souvent inconsciente, les décisions que nous prenons se basent sur notre compréhension du monde, qui ne peut qu’être partielle et, parfois, erronée.

Afin d’améliorer la qualité des décisions que nous prenons chaque jour, nous pouvons améliorer notre compréhension du monde, qui se structure autour des modèles de pensées que nous utilisons. Pour y arriver, pourquoi ne pas tirer profit des grands esprits qui nous ont précédé, et qui ont décrit quels processus ils utilisaient pour aborder les problèmes ?

Découvrez 8 modèles de pensées très puissants que vous aussi pouvez utiliser dans votre quotidien. 

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LANGAGE CORPOREL : la VRAIE SIGNIFICATION de votre REGARD et de votre POIGNÉE de MAIN

Dans notre communication, les mots que l’on utilise ne pèsent que 7% du message. Notre voix, avec son intonation et son inflexion, pèse 38%. Le corps, lui, représente 55%  du message que nous transmettons.

Cela se fait souvent de manière totalement inconsciente, instinctive. La capacité à lire les intentions des nos semblables a joué un rôle déterminant dans notre évolution.

Apprendre à lire de manière explicite le message qui se cache dans le langage corporel peut représenter une compétence très utile dans nos rapports personnels et professionnels. Il y a notamment 2 partie de notre corps qui sont souvent exposées, et qui peuvent nous apprendre beaucoup sur notre interlocuteur : les mains, et les yeux.

Allons voir ensemble les messages qui se cachent derrière un geste de la main ou un regard !

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RENFORCEZ votre NEURO-DISCIPLINE

Est-ce que cela vous est déjà arrivé d’avoir envie d’entreprendre des nouvelles activités, comme apprendre une langue étrangère ou un instrument de musique, ou de travailler sur un projet à côté de votre boulot, pour finalement vous rendre à l’évidence que, le moment venu, vous finissez toujours pour faire autre chose, et remettre cela à plus tard ?

Ce n’est pas qu’une question de paraisse, ou de ne pas désirer suffisamment quelque chose pour s’appliquer à sa réalisation. Ce n’est pas de votre faute, ou à cause d’une faible personnalité.

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