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As-tu un projet qui te trotte dans la tĂȘte depuis plusieurs mois, voir plusieurs annĂ©es, mais que tu n’arrives pas Ă  rĂ©aliser ?

Ce n’est pas Ă©tonnant, dans un quotidien plein Ă  craquer de contraintes et responsabilitĂ©s, d’avoir du mal Ă  rĂ©aliser les projets qui nous tiennent Ă  cƓur.

Quoi de mieux que d’entendre les conseils d’un procrastinateur qui a su mener Ă  bien une Ă©norme quantitĂ© de projets, et qui a une capacitĂ© extraordinaire Ă  faire de la pĂ©dagogie ?

Comme j’ai rĂ©alisĂ© cette vidĂ©o en partenariat avec Lizzie, maison d’édition de livres audio, je te propose d’écouter ces conseils directement par la voix de l’auteur du livre « Votre idĂ©e va devenir une rĂ©alitĂ© Â», Fabien Olicard !

En mĂȘme temps, emprunter le chemin inexplorĂ© qui correspond Ă  qui nous sommes vraiment, peut complĂ©tement transformer notre vie, et nous ouvrir Ă  des expĂ©riences qui font que la vie vaut vraiment la peine d’ĂȘtre vĂ©cue.


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Matrice d’Eseinhower – Urgent vs Important de Fabien Olicard

Nous avons tous tendance Ă  ĂȘtre submergĂ©s par des tĂąches qui semblent urgentes mais ne sont pas nĂ©cessairement importantes. Fabien Olicard Nous guide pour dĂ©finir Nos prioritĂ©s et lutter contre la procrastination. Tu apprendras Ă  identifier et Ă  traiter ces tĂąches de maniĂšre efficace.

RĂ©alise tes RĂȘves : L’Art de GĂ©rer son Temps

Le temps est une ressource prĂ©cieuse, une monnaie d’échange que nous dĂ©pensons chaque jour sans toujours en mesurer la valeur. Pourquoi avons-nous tant de mal Ă  concrĂ©tiser nos aspirations ? L’une des principales raisons rĂ©side dans notre difficultĂ© Ă  gĂ©rer nos prioritĂ©s.

La matrice d’Eisenhower est un excellent outil pour Ă©viter les mĂ©canismes de la procrastination, et optimise l’utilisation de notre temps prĂ©cieux par la clarification de nos prioritĂ©s. Cette matrice est constituĂ©e de 4 cadrants :

  • les choses importantes et urgentes
  • les choses importantes, mais non urgentes
  • les choses non importantes, mais urgentes
  • et les choses non importantes et non urgentes.

Commence par définir la liste de tout ce que tu as à faire, et classifie cette liste dans un des quadrants de la matrice.

Quadrant 1 – Urgent et Important : PrioritĂ© Absolue

C’est le quadrant qui contient toute ce qu’il faut faire sans attendre, l’endroit le plus chaud de la matrice. Ces tĂąches prennent la prioritĂ© sur tout le reste, et si une adaptation de l’emploi du temps est nĂ©cessaire, il ne faut pas hĂ©siter Ă  mettre en pause les tĂąches des autres quadrants pour rĂ©aliser celles-ci.

Il vaut mieux Ă©viter de dĂ©lĂ©guer ces tĂąches : tu es responsables de leur qualitĂ© et du rĂ©sultat final. Des exemples de tĂąches de ce quadrant : des rendez-vous mĂ©dicaux, des contrats d’assurance santĂ© Ă  jour, manger correctement et faire du sport, des dossiers importants Ă  rendre.

Quadrant 2 – Important mais Pas Urgent : Anticipation et Planification

Dans ce quadrant, nous rĂ©servons un espace pour les activitĂ©s qui ne requiĂšrent pas une intervention immĂ©diate, mais qui sont prĂ©vues dans un avenir proche. Ces tĂąches ne sont pas encore soumises Ă  l’urgence, mais il est essentiel de les anticiper en les intĂ©grant habilement dans votre emploi du temps.

Étant donnĂ© que ces activitĂ©s sont considĂ©rĂ©es comme importantes, il est probable que tu devras les exĂ©cuter personnellement. Voici des exemples de tĂąches du quadrant 2 : la rĂ©daction d’un livre, la pratique d’une activitĂ© sportive, la planification de votre semaine, choisir la destination de tes prochaines vacances.

Quadrant 3 – Pas Important mais Urgent : DĂ©lĂ©gation

Les Ă©lĂ©ments de cette catĂ©gorie sont urgents, mais leur degrĂ© d’importance est souvent moins Ă©levĂ© que ce que l’on imagine. Il s’agit pour la plupart d’activitĂ© qui sont importantes pour les autres, mais qui ne sont pas trĂšs importantes pour soi-mĂȘme.

Le caractĂšre urgent de ces tĂąches peut nous confondre sur leur niveau d’importance. Tant que des actions restent Ă  accomplir dans la section « urgent et important Â», il n’est pas nĂ©cessaire de se pencher sur les activitĂ©s de cette zone.

Une approche possible pour gĂ©rer les tĂąches de ce quadrant consiste Ă  les dĂ©lĂ©guer Ă  une tierce personne. En les rĂ©alisant vous-mĂȘme, vous risqueriez de perdre du temps, car cela vous empĂȘcherait de vous concentrer sur des tĂąches qui nĂ©cessitent votre intervention personnelle.

La délégation peut prendre différentes formes : un collÚgue au travail, un membre de votre famille, une entreprise de services, ou une application mobile.

Des exemples de ces tùches sont les appels téléphoniques, les tùches ménagÚres, le traitement de la plupart de tes emails.

Si nous ne faisons pas attention, nous passons beaucoup de temps dans le quadrant « urgent, mas pas important Â». Pourquoi ?

PremiĂšrement, parce qu’il s’agit de tĂąches rapides, ou que nous connaissons bien. Les achever donne satisfaction. Mais aussi, parce que cela laisse une bonne image de nous-mĂȘmes aux autres : notre disponibilitĂ© et notre envie de rendre service sont apprĂ©ciĂ©s.

Mais cela peut aussi avoir un impact trÚs négatif sur notre capacité à atteindre nos objectifs.

Quadrant 4 – Pas Important et Pas Urgent : le Temps pour toi

La plupart du temps, on entend qu’il faut tout simplement Ă©liminer les tĂąches qui se trouvent dans ce quadant, et qui n’ont pas une utilitĂ© Ă©vidente. Le problĂšme, est que souvent ces activitĂ©s nous procurent du plaisir, et nous aident Ă  rester reposĂ©s et motivĂ©s pour adresser les autres activitĂ©s.

MaĂźtrise ton temps, rĂ©alise tes rĂȘves

La gestion efficace de votre temps est la clé pour donner vie à vos idées et aspirations.

Utiliser la Matrice d’Eisenhower permet de distinguer l’urgent de l’important. Une simple classification de nos activitĂ©s nous aide Ă  reprendre le contrĂŽle de notre temps.

Comme l’explique trĂšs bien Fabien Olicard dans son livre « Votre idĂ©e va devenir une rĂ©alitĂ© Â», nous pouvons Ă©viter que la sensation de manque de temps nous freine.

En te concentrant sur le bon type de tĂąche, et en acceptant une prioritĂ© moindre pour le reste, est la meilleure maniĂšre de rĂ©aliser ses rĂȘves.


Et toi, quelles sont les activitĂ©s urgente et importante, que du dois rĂ©aliser pour rĂ©ussir ce qui te tient Ă  cƓur ?

Et qu’est-ce que tu peux faire aujourd’hui pour ne pas rester une victime de l’urgence ?

N’hĂ©site pas Ă  partager ton expĂ©rience et tes rĂ©flexions Ă  l’ensemble de la communautĂ© Mind Parachutes en laissant un commentaire !!

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