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As-tu un projet qui te trotte dans la tĂȘte depuis plusieurs mois, voir plusieurs annĂ©es, mais que tu nâarrives pas Ă rĂ©aliser ?
Ce nâest pas Ă©tonnant, dans un quotidien plein Ă craquer de contraintes et responsabilitĂ©s, dâavoir du mal Ă rĂ©aliser les projets qui nous tiennent Ă cĆur.
Quoi de mieux que dâentendre les conseils dâun procrastinateur qui a su mener Ă bien une Ă©norme quantitĂ© de projets, et qui a une capacitĂ© extraordinaire Ă faire de la pĂ©dagogie ?
Comme jâai rĂ©alisĂ© cette vidĂ©o en partenariat avec Lizzie, maison dâĂ©dition de livres audio, je te propose dâĂ©couter ces conseils directement par la voix de lâauteur du livre « Votre idĂ©e va devenir une rĂ©alitĂ© », Fabien Olicard !
En mĂȘme temps, emprunter le chemin inexplorĂ© qui correspond Ă qui nous sommes vraiment, peut complĂ©tement transformer notre vie, et nous ouvrir Ă des expĂ©riences qui font que la vie vaut vraiment la peine dâĂȘtre vĂ©cue.
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Matrice dâEseinhower â Urgent vs Important de Fabien Olicard
Nous avons tous tendance Ă ĂȘtre submergĂ©s par des tĂąches qui semblent urgentes mais ne sont pas nĂ©cessairement importantes. Fabien Olicard Nous guide pour dĂ©finir Nos prioritĂ©s et lutter contre la procrastination. Tu apprendras Ă identifier et Ă traiter ces tĂąches de maniĂšre efficace.
RĂ©alise tes RĂȘves : LâArt de GĂ©rer son Temps
Le temps est une ressource prĂ©cieuse, une monnaie dâĂ©change que nous dĂ©pensons chaque jour sans toujours en mesurer la valeur. Pourquoi avons-nous tant de mal Ă concrĂ©tiser nos aspirations ? Lâune des principales raisons rĂ©side dans notre difficultĂ© Ă gĂ©rer nos prioritĂ©s.
La matrice dâEisenhower est un excellent outil pour Ă©viter les mĂ©canismes de la procrastination, et optimise lâutilisation de notre temps prĂ©cieux par la clarification de nos prioritĂ©s. Cette matrice est constituĂ©e de 4 cadrants :
- les choses importantes et urgentes
- les choses importantes, mais non urgentes
- les choses non importantes, mais urgentes
- et les choses non importantes et non urgentes.

Commence par définir la liste de tout ce que tu as à faire, et classifie cette liste dans un des quadrants de la matrice.
Quadrant 1 â Urgent et Important : PrioritĂ© Absolue
Câest le quadrant qui contient toute ce quâil faut faire sans attendre, lâendroit le plus chaud de la matrice. Ces tĂąches prennent la prioritĂ© sur tout le reste, et si une adaptation de lâemploi du temps est nĂ©cessaire, il ne faut pas hĂ©siter Ă mettre en pause les tĂąches des autres quadrants pour rĂ©aliser celles-ci.
Il vaut mieux Ă©viter de dĂ©lĂ©guer ces tĂąches : tu es responsables de leur qualitĂ© et du rĂ©sultat final. Des exemples de tĂąches de ce quadrant : des rendez-vous mĂ©dicaux, des contrats dâassurance santĂ© Ă jour, manger correctement et faire du sport, des dossiers importants Ă rendre.
Quadrant 2 â Important mais Pas Urgent : Anticipation et Planification
Dans ce quadrant, nous rĂ©servons un espace pour les activitĂ©s qui ne requiĂšrent pas une intervention immĂ©diate, mais qui sont prĂ©vues dans un avenir proche. Ces tĂąches ne sont pas encore soumises Ă lâurgence, mais il est essentiel de les anticiper en les intĂ©grant habilement dans votre emploi du temps.
Ătant donnĂ© que ces activitĂ©s sont considĂ©rĂ©es comme importantes, il est probable que tu devras les exĂ©cuter personnellement. Voici des exemples de tĂąches du quadrant 2 : la rĂ©daction dâun livre, la pratique dâune activitĂ© sportive, la planification de votre semaine, choisir la destination de tes prochaines vacances.
Quadrant 3 â Pas Important mais Urgent : DĂ©lĂ©gation
Les Ă©lĂ©ments de cette catĂ©gorie sont urgents, mais leur degrĂ© dâimportance est souvent moins Ă©levĂ© que ce que lâon imagine. Il sâagit pour la plupart dâactivitĂ© qui sont importantes pour les autres, mais qui ne sont pas trĂšs importantes pour soi-mĂȘme.
Le caractĂšre urgent de ces tĂąches peut nous confondre sur leur niveau dâimportance. Tant que des actions restent Ă accomplir dans la section « urgent et important », il nâest pas nĂ©cessaire de se pencher sur les activitĂ©s de cette zone.
Une approche possible pour gĂ©rer les tĂąches de ce quadrant consiste Ă les dĂ©lĂ©guer Ă une tierce personne. En les rĂ©alisant vous-mĂȘme, vous risqueriez de perdre du temps, car cela vous empĂȘcherait de vous concentrer sur des tĂąches qui nĂ©cessitent votre intervention personnelle.
La délégation peut prendre différentes formes : un collÚgue au travail, un membre de votre famille, une entreprise de services, ou une application mobile.
Des exemples de ces tùches sont les appels téléphoniques, les tùches ménagÚres, le traitement de la plupart de tes emails.
Si nous ne faisons pas attention, nous passons beaucoup de temps dans le quadrant « urgent, mas pas important ». Pourquoi ?
PremiĂšrement, parce quâil sâagit de tĂąches rapides, ou que nous connaissons bien. Les achever donne satisfaction. Mais aussi, parce que cela laisse une bonne image de nous-mĂȘmes aux autres : notre disponibilitĂ© et notre envie de rendre service sont apprĂ©ciĂ©s.
Mais cela peut aussi avoir un impact trÚs négatif sur notre capacité à atteindre nos objectifs.
Quadrant 4 â Pas Important et Pas Urgent : le Temps pour toi
La plupart du temps, on entend quâil faut tout simplement Ă©liminer les tĂąches qui se trouvent dans ce quadant, et qui nâont pas une utilitĂ© Ă©vidente. Le problĂšme, est que souvent ces activitĂ©s nous procurent du plaisir, et nous aident Ă rester reposĂ©s et motivĂ©s pour adresser les autres activitĂ©s.
MaĂźtrise ton temps, rĂ©alise tes rĂȘves
La gestion efficace de votre temps est la clé pour donner vie à vos idées et aspirations.
Utiliser la Matrice dâEisenhower permet de distinguer lâurgent de lâimportant. Une simple classification de nos activitĂ©s nous aide Ă reprendre le contrĂŽle de notre temps.
Comme lâexplique trĂšs bien Fabien Olicard dans son livre « Votre idĂ©e va devenir une rĂ©alitĂ© », nous pouvons Ă©viter que la sensation de manque de temps nous freine.
En te concentrant sur le bon type de tĂąche, et en acceptant une prioritĂ© moindre pour le reste, est la meilleure maniĂšre de rĂ©aliser ses rĂȘves.
Et toi, quelles sont les activitĂ©s urgente et importante, que du dois rĂ©aliser pour rĂ©ussir ce qui te tient Ă cĆur ?
Et quâest-ce que tu peux faire aujourdâhui pour ne pas rester une victime de lâurgence ?
NâhĂ©site pas Ă partager ton expĂ©rience et tes rĂ©flexions Ă lâensemble de la communautĂ© Mind Parachutes en laissant un commentaire !!
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tres interesant j aimerai ecouter le livres idee va devenir une realite