Jusqu’à maintenant, j’ai toujours fait ce que l’on s’attendait de moi.
J’ai été le bon élève à l’école, le bon papa ou la bonne maman à la maison, le bon collègue de travail au bureau.
Pendant toute notre vie, nous avons été conditionnés à être la bonne personne, à rester sur la « bonne voie », à faire ce qu’il faut.
Sauf qu’à force de vouloir rentrer dans un moule que quelqu’un d’autre a décidé pour nous, nous nous épuisons, nous cumulons la frustration, nous perdons notre élan vital.
Et si tu pouvais découvrir ce pour quoi tu es vraiment fait ? Pas ce que ton environnement pense être bien pour toi, mais ce qui résonne profondément avec qui tu es.
C’est ça, ton Élément : le moment magique où tes talents naturels rencontrent ta passion. Où le temps s’arrête, où tu te sens à la fois pleinement concentré et profondément vivant.
Sauf que voilà : la plupart des gens passent à côté, faute d’avoir appris à le chercher ou d’avoir osé l’embrasser.
Dans cet article, découvre comment identifier ton Élément et à l’intégrer dans ton quotidien.
Trouver son Élément de Ken Robinson
Ken Robinson était un expert mondialement reconnu en éducation et en créativité. Grâce à la force de ses propos et à son humour très British, il a marqué des millions de personnes par ses interventions TED sur l’école et le potentiel humain.
Il a dédié sa vie à transformer la manière dont nous concevons l’éducation et le développement des talents, en proposant un système qui valorise la créativité autant que les savoirs académiques.
Son travail a eu un impact profond sur la compréhension du rôle de l’école et du travail concernant la définition de réussite, et sur la libération du potentiel intrinsèque à chaque individu.
Dans son livre « Trouver son élément – Comment découvrir ses talents et ses passions pour transformer sa vie », il ne se contente pas de partager des idées.
C’est un véritable guide pratique : une sélection d’outils, d’exercices et de nombreux exemples pour nous aider à trouver notre voie. Le message de Ken Robinson est simple mais puissant : tout le monde possède un potentiel unique, mais il reste souvent caché sous le poids des conventions sociales et de nos propres doutes.
Tout ce dont tu as besoin pour libérer et révéler ton plein potentiel, c’est de se recentrer sur ce qui compte vraiment pour toi.
Voici ce que je te propose de découvrir dans la suite de cet article :
- Découvrir ton élément
- Explorer tes aptitudes et passions
- Dépasser les obstacles
- Et créer les conditions pour s’épanouir
1. Découvrir ton élément
Il n’existe pas dans ta vie une quête aussi importante que celle-ci. Découvrir ton élément est essentiel car c’est ce qui donne du sens et de l’énergie à ton existence.
Ton élément, c’est la rencontre entre deux forces : ce que tu sais faire naturellement, et ce qui te passionne profondément. C’est l’équilibre entre talent et passion.
Tu l’as peut-être déjà constaté dans ta vie. Si tu te contentes d’une seule de ces deux forces, tu seras dans une situation de déséquilibre impossible à tenir dans la durée :
- Faire quelque chose dans laquelle tu es doué, mais qui ne correspond pas à ta passion, va te vider d’énergie. Au début, tes facilités naturelles vont te permettre de progresser vite. Mais au bout d’un moment, avancer n’est possible qu’au prix d’un effort constant et forcé. A la longue, si une activité dans laquelle tu excelles ne te procure aucune joie, ton enthousiasme s’éteint et ton énergie se vide. Finalement, tu te sentiras complétement épuisé, et piégé dans une voie qui ne te correspond pas vraiment.
- En même temps, faire quelque chose qui te passionne, mais pour laquelle tu n’es pas doué, ce n’est pas une bonne idée non plus. Tu risques vite de te heurter à des frustrations répétées, car tes efforts ne produiront pas les résultats espérés. À force, la motivation initiale disparaît, et laisse la place au découragement. Poursuivre une passion sans développer les compétences nécessaires finit par transformer le plaisir en déception.
Comment savoir alors si une activité correspond vraiment à ton Élément ?
Il y a une boussole précieuse qui peut t’aider à avancer dans la bonne direction. Il s’agit de l’état de FLOW, les moments où tu es tellement absorbé par ce que tu es en train de faire, que tu perds complétement la notion du temps.
Le flow se caractérise par une concentration totale, une impression de facilité et la perte de la notion du temps. Tu te sens à la fois stimulé et détendu, complétement absorbé par ce que tu fais.
Même si tu es profondément concentré, tu n’as pas besoin de te forcer. Tout semble couler de source, et ton énergie se renouvelle au lieu de s’épuiser.
Rentrer régulièrement dans un état de flow est un signe clair que tu touches à ton élément. Quand cela t’arrive, observe attentivement ce qui s’est passé, quelles sont les conditions qui ont rendu cela possible.
Par une observation attentive, tu vas identifier les contextes, les activités et les environnements où tes talents et tes passions s’alignent naturellement.
Retrouver cet état demande de s’engager dans des activités qui mobilisent tes compétences, avec aussi un équilibre précieux :
- La tâche ne doit pas être trop facile, au risque de perdre ton attention et ton enthousiasme,
- Mais elle ne doit pas être trop difficile non plus, au risque de perdre le calme et la concentration.
2. Explorer tes aptitudes et passions
Le point de départ dans la découverte de son propre élément est une exploration personnelle. Cela va t’aider à découvrir où concentrer tes efforts.
Voici trois pistes qui vont te montrer la bonne direction à prendre :
- Afin de savoir si une activité que tu réalises aujourd’hui fait partie de tes passions, prête attention à comment ton énergie évolue quand tu es en train de la réaliser. Dans les prochains jours, observe attentivement ton état intérieur : est-ce que ce que tu es en train de faire nourrit ton énergie, ou au contraire, il la vide rapidement ? Si quelque chose te laisse indifférent ou t’ennuie, de toute évidence elle ne fait pas partie de tes passions. Pour t’aider dans cette observation, note chaque jour les moments où tu ressens de la vitalité, de l’enthousiasme, ou au contraire, ceux où tu te sens vidé et démotivé. Au bout de quelques jours, tu verras émerger des tendances claires qui te guideront vers ce qui t’anime vraiment. L’important est d’être honnête avec toi-même et de reconnaître ce que tu ressens, et non pas ce que tu penses tu devrais ressentir.
- Afin de savoir si une activité que tu réalises aujourd’hui fait partie de tes aptitudes, écoute les retours et les compliments que tu reçois des autres. Souvent, nos facilités nous paraissent tellement évidentes, que nous perdons complétement la perspective, et nous ne voyons plus leur propre valeur. Dans ce cadre, les autres peuvent nous fournir une image beaucoup plus objective sur nos compétences. Ne te limite pas à atteindre passivement que les autres te fassent un retour : décide de prendre une posture pro-active et à les solliciter. Demande aux personnes autour de toi, au bureau comme à la maison, un feedback sur celles qui, d’après eux, sont tes meilleures qualités et tes points forts. Qu’est-ce que tu fais régulièrement, qui est apprécié et qui fait la différence ?
- Et pour terminer, n’hésite pas à expérimenter des nouvelles choses pour vérifier si jamais ton élément se trouve en dehors des activités que tu réalises déjà aujourd’hui. Passer des heures, voir des jours, à réfléchir à ce que cela pourrait être, ne va pas t’aider à avancer. En effet, l’élément ne se découvre pas en théorie mais dans l’action. Quand tu es en mode expérimentation, il y a une erreur que tu dois éviter à tout prix : celui de chercher la perfection immédiate. Dans un premier temps, les résultats que tu obtiens ne sont vraiment pas importants. Ce qui compte est la sensation que tu ressens en réalisant cette activité.
3. Dépasser les obstacles
A ce point de la vidéo, je dois être transparent avec toi. Trouver son élément, ce n’est pas toujours un chemin facile. Les pressions sociales et culturelles qui nous poussent à choisir la sécurité plutôt que l’épanouissement bien sûr, mais aussi (voir surtout), le poids de nos croyances limitantes.
Si cela t’arrive de penser : « Je ne suis pas assez bon », « C’est trop tard pour moi », « Je n’y arriverais jamais », voici une pensée réconfortante : tu n’es pas seul à ressentir cela. Ces croyances limitantes touchent tout le monde, même ceux qui finissent par trouver leur élément et vivre une vie épanouissante.
La clé est de ne pas les laisser prendre toute la place. Pour les dépasser, commence par les identifier clairement, puis remplace-les par des affirmations plus constructives, comme « Je peux apprendre et progresser » ou « Il n’est jamais trop tard pour commencer ».
Tu peux aussi noter chaque petite avancée, afin de prouver à ton esprit que tu es capable de changer et d’avancer. Petit à petit, ces nouvelles preuves viendront éliminer tes doutes et renforcer ta confiance.
À cela s’ajoutent les pressions sociales et culturelles, qui nous poussent souvent à choisir la sécurité au détriment de notre véritable épanouissement. La famille, l’école ou encore le monde du travail valorisent souvent la stabilité et la conformité plus que la créativité et l’audace.
Pour résister à cette influence, commence par identifier clairement quelles attentes viennent des autres et lesquelles viennent vraiment de toi. Pose-toi la question : si personne n’avait rien à redire, quel choix ferais-je ? Puis, prends un pas concret dans cette direction, même tout petit.
Il peut être aussi utile de se rappeler que la sécurité n’est parfois qu’une apparence, et que sur le temps long il convient souvent d’avancer vers ce qui te correspond vraiment, même à un rythme lent, que de rester prisonnier des attentes des autres.
Pour avancer malgré ces freins, Ken Robinson insiste sur l’importance de défier ces voix intérieures et extérieures, et d’oser sortir du cadre. Concrètement, cela veut dire accepter d’expérimenter même quand tu n’as pas toutes les garanties de réussite, et persévérer malgré les doutes. C’est probablement ça ; le plus difficile : persévérer malgré les doutes.
Fixe-toi des petits défis réguliers qui sortent de ta zone de confort et note chaque victoire, même minime. Souviens-toi que le courage ne signifie pas l’absence de peur, mais la décision d’avancer malgré elle. Ton élément se découvre et s’affirme grâce à cette combinaison de ténacité et de confiance progressive.
4. Créer les conditions pour s’épanouir
Si d’un côté les pressions sociales et nos propres croyances limitantes peuvent représenter un frein, il existe des facteurs qui peuvent représenter un catalyseur pour faciliter la transition vers notre élément.
Le premier de ces facteurs est l’environnement autour de nous. Cet environnement peut devenir une source de rencontres inspirantes ou d’opportunités, qui vont encourager à expérimenter des nouvelles voies.
Ton potentiel se révèle dans l’interaction avec les autres et avec le monde. C’est en partageant tes idées, en collaborant sur des projets ou en échangeant avec des personnes différentes que tu découvres de nouvelles perspectives.
Ces interactions nourrissent ton imagination, te stimulent à progresser et t’aident à voir des possibilités que tu n’aurais pas envisagées seul. Plus tu multiplies ces expériences d’ouverture, plus ton élément prend forme et s’affermit.
Pour rendre cela possible, cherche consciemment à t’entourer de personnes positives, fréquente des lieux où la créativité est valorisée et ose saisir les occasions qui se présentent à toi.
Être entouré de personnes qui ont déjà eu le courage de choisir leur propre chemin te mettra dans les conditions idéales de te voir encouragé à suivre le tien. Tu vas te sentir soutenu dans ton exploration.
Comment trouver ces personnes ?
Commence par ton cercle actuel : observe qui t’inspire déjà, qui te donne de l’énergie et de nouvelles perspectives. Ensuite, tu peux élargir ton horizon : rejoigne des communautés en ligne ou en présentiel, contribue à des associations sur des thématiques qui t’intéressent, participe à des événements, des ateliers ou des conférences liés à tes passions.
S’il y a des personnes que tu admires, n’hésite pas à prendre contact avec elles, même à distance, via les réseaux sociaux ou des échanges en ligne.
Petit à petit, ces rencontres vont créer un entourage stimulant qui t’encourage à avancer sur ton propre chemin.
Voilà, j’espère t’avoir convaincu dans cette vidéo que trouver ton élément n’est pas un luxe. C’est tout simplement une nécessité, pour vivre une vie pleine de sens et d’énergie.
Il n’est pas question de savoir si tu possèdes des talents uniques et des passions profondes : chaque personne les possède.
Si tu ne les connais pas encore, c’est parce que personne ne t’a montré comment faire.
C’est tout l’intérêt du livre « Trouver son élément » de Ken Robinson, un guide précieux pour faire ce chemin.
Et toi ? Quelles sont les activités que tu pratiques déjà et qui te mettent en état de « flow » ?
Et surtout, quelles actions concrètes peux-tu entreprendre dès cette semaine pour explorer ton élément ?
Si tu souhaites entreprendre un véritable chemin de croissance et épanouissement personnel, je t’invite à rejoindre le nouvel espace dédié à la communauté Mind Parachutes.
Tu vas y trouver des ressources exclusives et des personnes passionnés qui vont te comprendre et te soutenir.
