être soi-même

Assumer sa VRAIE PERSONNALITÉ : se DEFENDRE DU REGARD DES AUTRES et choisir le bonheur

Le vrai bonheur ce n’est pas l’argent, l’amour ou une carrière à succès. Le vrai bonheur est d’arriver à s’affranchir du regard et de l’avis des autres, et vivre la vie comme nous le souhaitons.

Dépenser son énergie pour devenir parfait aux yeux de tous c’est du gaspillage : cela est de toute manière impossible. On ne peut pas plaire à tout le monde. Ce qui compte vraiment, est de se plaire à soi-même.

Et savoir s’aimer, s’apprécier, n’est pas quelque chose que l’on a ou on ne l’a pas. C’est quelque chose qu’on doit travailler chaque jour, tous les jours de notre vie. Il s’agit de gestes simples, à la portée de tout le monde.

Envie de les connaître ?

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Oser ÊTRE SOI-MÊME 🦸‍♂️ : comment ÉCOUTER SON CORPS et GÉRER LES ÉMOTIONS

Pour oser être véritablement soi-même, nous devons sortir du mental et apprendre comment faire pour écouter son corps et gérer ses émotions. Aujourd’hui la plupart des gens se voient comme une entité rationnelle qui possède un corps, auquel on prête attention uniquement quand il y a quelque chose qui ne fonctionne pas.

Le reste du temps, notre attention et notre énergie restent focalisées sur nos pensées, nos idées, notre connaissance.

Se priver de l’intelligence et de la force de notre corps limite énormément le potentiel auquel nous pouvons accéder. Apprendre à écouter notre corps et ses émotions, leur prêter régulièrement de l’attention, permet de libérer une grande quantité d’énergie, de sortir de comportements et de reflexes automatiques qui se sont installés depuis de longues années.

En ce faisant, nous pouvons bénéficier d’une forme d’intelligence et de sagesse plus intuitives, et nous nous mettons ainsi dans les meilleures conditions pour exprimer pleinement qui nous sommes.

Non seulement parce que ce conseil ne correspond pas à comment la plupart des gens arrivent à avoir une carrière passionnante. Mais il risque en plus de nous amener sur le mauvais chemin, qui nous pousse à changer continuellement de job en poursuivant une chimère qui finit inexorablement en déception et frustration.

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Apprenez à dire NON : cessez d’être GENTIL, soyez VRAI !!

Est-ce que cela vous arrive au travail, dans votre couple, avec votre famille ou vos proches,  et plus globalement dans vos relations avec les autres, d’avoir l’impression de ne pas arriver à vous faire comprendre, de devoir mettre un masque et vous montrer aux autres non pas comme vous êtes vraiment, mais comme vous voulez qu’ils vous voient ?

Etablir des relations profondes et constructives, que ce soit avec les autres, mais aussi avec soi-même et sa spiritualité, est un besoin fondamental pour chacun d’entre nous. Tant que nous n’y arrivons pas, la frustration, la colère, ou encore se sentir écrasé par les autres, deviennent des sentiments qui caractérisent notre quotidien.

Par l’éducation que nous avons reçu, en famille comme à l’école, nous avons appris à être gentils. Mais pour arriver à une vie épanouie et joyeuse, nous avons besoin tout d’abord d’être vrais. Découvrez comment.

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Guérir ses blessures pour ÊTRE SOI-MÊME

Dans notre manière de nous comporter, et dans nos relations avec les autres, cela peut nous arriver d’être en réaction, même inconsciemment, à des moments douloureux que nous avons vécu lorsque nous étions enfants.

Il est possible d’identifier 5 blessures typiques qui nous empêchent d’être véritablement nous-mêmes, et qui nous poussent à porter un masque qui vise à nous protéger. A chaque fois que nous nous retrouvons dans une situation qui risque de nous faire revivre la même blessure que nous avons vécu lors de notre enfance, nous remettons le masque.

Si cette réaction est compréhensible, elle nous empêche de nous exprimer librement, d’être vraiment nous-mêmes. On se contente de minimiser les symptômes, nos souffrances, plutôt que soigner la vraie blessure sous-jacente.

Découvrez dans cette vidéo quelles sont ces 5 blessures, et les masques qui les caractérisent, et comment vous pouvez soigner vos blessures afin de vous en libérer.

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